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  3. i__rahulseth
1. Build habits, not hype Consistency beats random bursts of motivation every single time. 2. Enjoy your own company When you’re comfortable alone, you choose people out of value — not loneliness. 3
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🚨Calories and Ingredients 👇 Total calories 694 Protein- 58gm Carbs-54 gm Fat-25 gm 📌Ingredients I used: • Health Factory Zero-Maida Bread -107gm • Frubon Low-Fat Paneer-100gm • Low-fat homem
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🚨Sets & Reps 👇 • Grip the rope slightly above the ends Keep the grip firm from the palm (not the fingers). • Chest up, hips slightly hinged Lean a little forward to stay stable and lock your shoul
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⚠️ 🚨Pros & Cons of each Grip 👇 1️⃣ Mixed Grip (Over–Under) — Best for Heavy Top Sets The classic strength grip. Grab the bar across your calluses, lock it into your fingers, and engage your lats.
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🚨🚨Comment for next video Related to Diet & Exercise 📌 Practice this technique from Base line of Strength (30-40 kg ) below PR
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🚨Sets & Reps 👇 🔹 Setup • Use a rack for stability. • Place your non-working hand on the rack with a soft elbow lock. • Grab the dumbbell firmly from the palm. • Move your working-side leg slig
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🚨Sets & Reps 👇 • Set the bench at 30–45° to bias your upper chest. • Retract your shoulder blades before starting — this protects the shoulder joint and prevents strain. • Start with the dumbbells
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Recovery bhi gym m hogi ab 🫠
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🚨 Sets & Reps 👇 Most people turn this into a shoulder movement. Keep it strict to maximize triceps tension. Setup • Use a straight bar • Grip at shoulder width (full palm grip) • Keep your chest
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🚨Sets & Reps 👇 Setup • Use EZ bar (close grip) or straight bar (slightly wider than shoulder width) • Keep your chest up and shoulder blades slightly retracted • Knees slightly bent and core tight
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Truth is stranger than fiction 🫠
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🚨Sets & Reps 👇 Setup • Adjust the machine so your hands are in line with mid chest • Keep your shoulder blades retracted • Slightly push your hips forward (don’t fully sit back) Execution • Star
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Informazioni su @i__rahulseth

Rahul Seth | Fitness coach è un nano influencer di Instagram nella categoria Reel creator. Con 3.7K follower e 385 post, l'account di i__rahulseth mostra un rapporto follower-seguiti di 11.9:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di i__rahulseth è al 5.05%. È in linea con la media del 5% per gli account con 1K-10K follower — una performance sana e costante.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 666 caratteri.

5.05% di coinvolgimento — proprio nella media per account con 1K-10K follower.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 11.9:1.

Domande Frequenti Su @i__rahulseth

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @i__rahulseth senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @i__rahulseth

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@i__rahulseth

Rahul Seth | Fitness coach

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#art#amazing#beauty#beautiful#beach#basketball#cats#cute

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