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IT’S TIME TO EAT 🗣️💯 405lbs Jump Squat Yeeeeessssiiiiirrrrrrrr #SmoothFitness #CoachSmooth #JumpSquat #Power #Athlete
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That meal you eat tonight? That’s your gas tank for tomorrow’s lift. You’re loading glycogen (stored carbs) while you sleep so you can actually hit numbers in the morning. I understand everyone doesn
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RDL’s 500 x 4 on this glorious Founders’ Day 7-Spr16-ΘΗ NPG™️ RQQ to da good Bruhz 💯 #SmoothFitness #CoachSmooth #RomanianDeadLift #StrengthCoach
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Today wasn’t about lifting heavy. It was about building the system behind the output. Working with a NFL draft-level DE on: Single leg RDL to hip flexor — controlling the hinge and hip transition K
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I see a lot of elbows flaring out when doing push-ups and complaints following shoulder irritation or injury. This breakdown is for you ‼️ #smoothfitness #coachsmooth #athlete #strengthcoach #pushup
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What you see on social media is what you get in real life I’ll do it with your weights so you know it’s real Three plates, Three reps, the Smooth way 💯 #SmoothFitness #CoachSmooth #PullUps #Athlet
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To all my former college athletes If you would have skipped or missed weights, what would have happened to you? I would love to know Drop your comments below #smoothfitness #coachsmooth #strengthco
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If you strong, be strong. But don’t get on this app cappin to an audience full of folk who can’t do what you do. Come out and play wit da goons. Don’t be scared nie 🤷🏾‍♂️ Ion wanna lift weight one
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I just be havin fun bruh But know I’ll pull up anywhere across the world to lift. Just drop the location it’s nothin but a lil gas in the car. I want all the smoke. Anything we do, we do it live so
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Y’all don’t jump enough ‼️ Here’s WHY you should: 1️⃣ It builds tendon stiffness. Your Achilles, patellar tendon, and plantar fascia need repeated elastic exposure. Jumping conditions them. Sprintin
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The “21-day habit” rule is a myth 🗣️‼️ It didn’t come from neuroscience. It came from a 1960s observation by a plastic surgeon (Dr. Maxwell Maltz) that people felt adjusted after ~21 days. Feeling
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If you don’t practice how you’re expected to play at any point, you’re never gonna be conditioned for game time expectations Many athletes think “well, I’ve been doing it like this so far” And if yo
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Informazioni su @iamcoachsmooth

Smooth | Track & Strength Coach è un nano influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 9.6K follower e 680 post, l'account di iamcoachsmooth mostra un rapporto follower-seguiti di 3.2:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di iamcoachsmooth è al 0.34%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 2.6x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 12 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 479 caratteri.

0.34% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 2.6x più interazioni.
Post circa ogni 12 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 3.2:1.

Domande Frequenti Su @iamcoachsmooth

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @iamcoachsmooth senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @iamcoachsmooth

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#SmoothFitness#CoachSmooth#smoothfitness#coachsmooth#strengthcoach#Athlete#StrengthCoach#JumpSquat

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