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  3. iclaudi96
Ich habe keine komplizierte Ernährung. Ich habe einfach bessere Basics. Protein macht für mich den größten Unterschied im Alltag. Weniger Snacken. Mehr Energie. Mehr Ruhe im Kopf. Das hier esse ich
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Ich hoffe, ich habe dass im Namen aller Mums richtig beantwortet 😅 #mumtalk #mumcontent #hotmom
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Hast du, oder hast du nicht?🫵🥩 #proteine #proteinfood #fitmom #meatlover
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Vielleicht ist es abends nicht der Hunger. Sondern dein Körper, der endlich runterfahren will. Was stresst dich am Tag am meisten, sodass du abends überhaupt erst dieses Bedürfnis hast? 👇 ##glowupre
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Vielleicht ist es abends nicht mal nur Hunger. Vielleicht ist es einfach der erste Moment am Tag, wo du kurz nichts mehr halten musst. Du hast funktioniert, dich gekümmert, nebenbei gegessen, zu weni
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Die meisten von uns wurden darauf konditioniert, sich mit Konsum zu belohnen. Neues Outfit, neues Produkt, neuer „Kick“, für ein paar Minuten fühlt es sich gut an. (Auch ich, bin nicht frei davon).
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Nicht alles im Supermarkt ist schlecht. Aber wenn du nicht auf die Zutatenliste schaust, ziehst du dir schneller Müll rein, als dir lieb ist🤝🫡 Mein Tipp: Lebensmittel im Supermarkt vorweg bestellen
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Ich hab keine Motivation. Ich hab Kinder. Chaos. 1000 Dinge im Kopf. Aber genau deshalb gehe ich. Weil ich danach nicht nur fitter bin, sondern wieder ich selbst.🤝 #glowupreise #fitmum #humor #gymhu
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Sag mir bitte, dass ich nicht die Einzige bin, die sich komplett verändert hat 😅 Früher Team Ausschlafen und heute Team Brühe vorbereiten…🫡 Was ist bei dir passiert?😅 #hausfrauenleben #sahmlife #h
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Du brauchst keine Erlaubnis. Du brauchst bessere Entscheidungen. Was du tun kannst: – Lebensmittel online statt ziellos durch den Supermarkt (da arbeite ich auch selber noch dran🙈) – Training einpl
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Du brauchst kein Botox. Du brauchst Basics. Schlaf. Ernährung. Bewegung. Umgebung. Aber das verkauft sich halt nicht so gut wie ein schneller Eingriff.👀 Also rennen alle direkt zum nächsten Fix u
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Du kannst das Außen nicht kontrollieren. Aber dein Fundament schon. Und das beginnt bei den Basics: Ernährung, Bewegung… Proteine. Weil dein Körper die Energie trägt, mit der du dein Leben führst. K
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Informazioni su @iclaudi96

iClaudi | Glow-Up im Alltag✨️ è un nano influencer di Instagram. Con 5K follower e 326 post, l'account di iclaudi96 mostra un rapporto follower-seguiti di 40.2:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di iclaudi96 è al 0.48%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 312 caratteri.

0.48% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 40.2:1.

Domande Frequenti Su @iclaudi96

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @iclaudi96 senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @iclaudi96

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#glowup#glowupreise#mumlife#fitmom#abnehmen#realtalk#humor#proteinreich

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