PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. j.a_kost
🥕 Proteinrik morotskaka Du behöver: recept är för 2 portioner * 1 banan * 1 dl havregryn * 30 g proteinpulver (vanilj) * 1 tsk kanel * 1 tsk kardemumma * 1 tsk bakpulver * 1 ägg * 1 morot (ca 40g s
352
11
352
11
Så funkar kosten - Power Tona HARD 🔥💪🏼 - Vill du gå ner i vikt och främst fett% ? - då är detta programmet för dig -(reklam egen verksamhet) - ✅ enkla proteinrika recept ✅ 5 måltider per dag ✅ t
59
3
59
3
Proteinfluff som tar bort sötsuget direkt - Ni MÅSTE spara & testa: betyg : 10/10🌟🌟🌟🌟🌟 ✖️Ingredienser 2 portioner: 2dl vaniljkvarg 1skopa proteinpulver vanilj (gärna kasien) 1banan 100 g
1K
22
1,019
22
🚀VI ÄR LIVE: coachning + medicinsk viktminskning Power Tona Weightloss – för dig som vill göra en verklig livsförändring: ✅ För dig som vill kombinera hållbar viktnedgång med viktminskningsmedici
25
0
25
0
Mango och chokladdoppade yoghurtbitar 🥭🍫 De här misslyckas verkligen aldrig! Vad hade du tagit för frukt i dina yoghurtbitar? Ingredienser: Fryst mango Grekisk yoghurt Mörk choklad hade 75% (hav
133
5
133
5
🚀VI ÄR LIVE: coachning + medicinsk viktminskning Power Tona Weightloss – för dig som vill göra en verklig livsförändring: ✅ För dig som vill kombinera hållbar viktnedgång med viktminskningsmedici
29
8
29
8
Du kan gå ner i vikt – och äta den här varje dag - Ostkaka 😋 ✅Kcal 485 kcal ✅Protein: ~64 g ✖️Recept 3 ägg 3 dl vaniljkvarg 2 msk kaseinprotein 30g hallon Nypa salt Nypa kardemumma Gör så här
194
18
194
18
Reklam för KitchenWiz KitchenWiz har verkligen förenklat vardagen här hemma 🙌🏻 På bara 15 minuter står en riktigt god middag på bordet j😍 Varje vecka får du 3 varierade rätter med fisk, fågel oc
13
1
13
1
SISTA chansen power tona HARD - start idag ( reklam för Powerbylisa) Vi stänger hela programmet 20.00 ikväll 🩷 ✖️3 månader ✖️proteinrik kost ✖️styrketräning hemma eller gym ✖️coachning: chatt må
16
0
16
0
🚨 2 platser kvar med start i morgon 20 april sedan stänger vi ytterligare en full grupp 🙀 - 3månader med KOST- TRÄNING-COACHNING (Reklam egen verksamhet) - 🌟 Vill du…?? ✔️ Gå ner i vikt till s
30
2
30
2
Exotisk fluff - 45 gram protein - Jaaaa - den kommer för power tona HARD framöver ✅45 gram protein ✅400 kcal / 2 portioner - ( ingen ananas alltså 🫣🤫) För 2 mindre portioner eller 1 större 😋
304
19
304
19
❌FULLBOKADE 13 april - över 500 anmälda till hard 💪🏼 Sista chansen för start i power tona hard 3 månader är 20 april Sedan stänger vi programmet (Reklam egen verksamhet) 🏋🏽‍♀️ Träning 🥗 Kost
40
2
40
2

Informazioni su @j.a_kost

Johanna è un verificato micro influencer di Instagram. Con 14.9K follower e 531 post, l'account di j.a_kost mostra un rapporto follower-seguiti di 16.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di j.a_kost è al 1.29%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che i video ottengono 7.4x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 5 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 736 caratteri.

1.29% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. I video ottengono 7.4x più interazioni.
Post circa ogni 5 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 16.5:1.

Domande Frequenti Su @j.a_kost

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @j.a_kost senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @j.a_kost

j.a_kost instagramj.a_kost profilo instagramj.a_kost account instagramvisualizza j.a_kost instagramj.a_kost visualizzatore instagramj.a_kost analisi instagramj.a_kost follower instagramj.a_kost post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

j.a_kost
Visualizza Analisi Completa

@j.a_kost

Johanna

Pubblico
Post
531
Hashtag principali
#viktnedgång#powertona#recept#viktminskning#enkeltochgott#mellanmålstips#tonakroppen#proteinfluff

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

team_tamim
team_tamim🇧🇩
425.4Ksports-athletics
anais_erp
anais_erp🇷🇪
17.6K
matcha_samurai
matcha_samurai
1.9M
scarlet_gruber
scarlet_gruber
2M
kids_creative_artandcraft
kids_creative_artandcraft
1.1M
georgewbush
georgewbush
1.5M
yanayartseva
yanayartseva🇲🇶
22.2Klifestyle
aom_sushar
aom_sushar🇹🇭
3.2Mmusic-entertainment
freestylesclipped
freestylesclipped
1.2M
hanhsino_
hanhsino_🇻🇳
677.1Kart-design
K
khushboo_nishad_queen_
1.7M
pakistani__celebrities
pakistani__celebrities
1.2M

Hashtag Popolari

#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night
Follower
14.9K
Seguiti
903
Like medi
185
Commenti medi
8
Engagement
1.29%

▫️Dela och inspirera till matglädje ▫️Kostrådgivare ▫️Team lead & coach @powerbylisa ▫️Agent för @aspandcompanyab ▫️Ce...

powerbylisa.se/power-tona-hard...
#goodvibes
#positivevibes
#mood
#vibes