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How to get one arm chinup 🥷 . 1) assisted OAC (you can do it with a loop band grabbed from your hand as well) 2) eccentric OAC . . I’m going to get slower in the eccentric one next time! . . Follow #
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What’s better, handstand pushups facing the wall or facing the room?👇 . Handstand push-ups facing the wall and handstand pushups facing the room are both beneficial and are obviously very similar, HO
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More than a sport 💆🏻‍♂️🙏 . . . #calisthenics #fitness #calisthenicsmotivation #calisthenicstraining #bodyweightworkout #planche #straddleplanche #setsandreps #strengthandconditioning #fitfam #train
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90% of beginners quit calisthenics because of this. 1️⃣ Training too hard Stop chasing skills. Build strength first. 2️⃣ No mobility Tight shoulders = weak performance. 3️⃣ Copying advanced athlete
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I already have rings. #theprocess #calisthenics #rings #ironcross
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Years. For seconds. What looks instant rarely is. #theprocess #calisthenics #ironcross
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Ha cambiato più della mia forza. Il calisthenics non ha costruito solo abilità. Ha costruito consapevolezza. Ogni movimento richiede presenza. La presenza costruisce concentrazione. La concentrazion
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Everyone wants the muscle-up. Few stay with the build-up. #theprocess #calisthenics #pullups
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Most people chase more reps. They never train the part that actually builds them. #theprocess #calisthenics #pullups
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La community, per me, non è un pubblico. È uno spazio di confronto reale. Ascoltare significa capire chi ho davanti, a che punto è, cosa fatica a fare davvero. Solo così posso creare qualcosa che abb
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Informazioni su @jackmonx

Giacomo Monti | Calisthenics & Movement Coach è un micro influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 66.4K follower e 301 post, l'account di jackmonx mostra un rapporto follower-seguiti di 150.6:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di jackmonx è al 34.32%. È il 1273% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 88 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 449 caratteri.

34.32% di coinvolgimento — 1273% sopra la media per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 88 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 150.6:1.

Domande Frequenti Su @jackmonx

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @jackmonx senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @jackmonx

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Giacomo Monti | Calisthenics & Movement Coach

PubblicoAthlete
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Hashtag principali
#calisthenics#pullups#calisthenicstraining#theprocess#homeworkout#bodyweighttraining#pushups#bodyweightworkout

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