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  3. jamesappleton46
From Adirondack hiking guide books to training to spooky stories set in the ADK, author and podcast host, @jamesappleton46 has a book for you… 📘 HIKE STRONG: The complete guide to building mountain
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We all start somewhere. But where we end up is a choice that we are ultimately in charge of. If my story resonates with you and you want help doing the same, book a call with me at the link in my bio
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Comment or DM the word “STRENGTH” and I’ll send you a free mountain strength building guide that will help you get started. Because everyone deserves to have stronger mountain adventures… and these
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Do all of these exercises 1-2 times a week for 2-4 sets each workout taking the weight to 1 rep shy of muscular failure. Do 1-2 light warm up sets for each to ramp up the weight, and then get to tho
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My new book “Hike Strong” is officially out! In this book you’ll learn the complete Mountain Strength Method so you can build the right kind of strength and endurance for hiking mountains. Everyone
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This is the way to stronger mountain adventures and a higher quality life all around. Physical strength. Physical endurance. Mental strength. Mental endurance. #HIKING
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Twice a week for 2-4 sets each day. Every rep range is helpful for different purposes, but I’d recommend one day hitting heavier reps in the 4-6 rep range, and the second day hitting higher reps in th
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Comment or DM "COACH" if you're tired of struggling on the trail and guessing with your physical fitness routine.... I'll send over some details about how our coaching works and if it's right for you
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Raise your hands if you agree with this next statement... The hardest part of the fitness thing isn't actually lifting the weights or the heavy breathing... It's walking your ass through the doors o
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Strength AND Athleticism will always be an advantage in the mountains. And if you’re lacking either the mountains will certainly have no problem letting you know. DM “STRENGTH” for a free guide to
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Protein builds muscle (and maintains muscle when losing weight)... More muscle tissue means your body will burn more calories a day at rest = higher metabolism Meaning you can eat more calories and
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“Hike Strong” hits stores April 21 courtesy of @falcon.guides Order now and learn exactly how to build the right kind of strength and endurance for your mountain adventures. And yes…there are train
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Informazioni su @jamesappleton46

James Appleton | Online Hiking Fitness Coach è un micro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 10.4K follower e 753 post, l'account di jamesappleton46 mostra un rapporto follower-seguiti di 6.1:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di jamesappleton46 è al 0.34%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che le foto ottengono 1.4x più interazioni rispetto ai video. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 459 caratteri.

0.34% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. Le foto ottengono 1.4x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 6.1:1.

Domande Frequenti Su @jamesappleton46

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @jamesappleton46 senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @jamesappleton46

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James Appleton | Online Hiking Fitness Coach

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#hiking#adirondacks#backpacking#HIKING

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