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Hay algo que a menudo se pasa por alto en el deporte de รฉlite: El entrenamiento mental. Todo atleta de alto nivel sabe que es importante. Pero no siempre se integra de forma estructurada y profesion
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In the summer of 2024, I had the privilege of leading a workshop on visualization for the German Ski Cross team (DSV). ๐Ÿง ๐Ÿ‘๏ธ At that time, I already felt deeply honored to work with such open, focuse
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El trabajo emocional y mental no es un extra. Es parte del rendimiento, del liderazgo y de la salud a largo plazo. Los testimonios que recibรญ despuรฉs del รบltimo seminario para la PGA (Professional Go
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Muchas personas creen que sanar significa volverse mรกs fuerte para soportar mรกs. Pero no es asรญ. Un cuerpo que sigue cargando heridas del pasado vive en alerta constante. Escanea peligros. Revive re
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ยฟCuรกntas veces nuestros propios pensamientos nos frenan justo cuando queremos avanzar? Gran parte del crecimiento no estรก solo en lo que haces, sino en aprender a observar y entrenar tus pensamientos
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Hay momentos que desde fuera pueden parecer duros. Pero en alto rendimiento, esos momentos importan. Porque cuando hay presiรณn, cansancio y dudasโ€ฆ a veces lo que mรกs necesitas es alguien que te diga:
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Lo que se normalizรณ durante dรฉcadas no solo daรฑรณ a las mujeres en el momento. Moldeรณ cรณmo sus cuerpos aprendieron a sentirse en el mundo. No siempre fue algo evidente. Fue la exposiciรณn constante a
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Cuando de niรฑos aprendemos a no respetar nuestras propias necesidades, a callarnos, a adaptarnos, a no incomodarโ€ฆ acabamos creyendo que amar es sacrificarse. Y eso no solo nos limita a nosotros. Tamb
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Cuando cambias la forma en la que reaccionas, la realidad deja de sentirse tan pesada. No porque el mundo cambie, sino porque tรบ ya no respondes desde el mismo lugar. Ahรญ es donde empieza el verdade
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Lo que te limita no siempre es lo que piensas conscientemente. Son las creencias que estรกn debajo de la superficie, las que se activan en automรกtico cuando hay estrรฉs. Ahรญ no decide tu lรณgica. Decid
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Si tu sistema nervioso permanece en modo supervivencia durante demasiado tiempo, el cuerpo entra en un estado de estrรฉs crรณnico. La energรญa deja de ir hacia la creatividad, la toma de decisiones o la
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Trabajando con personas de alto rendimiento, incluidos atletas olรญmpicos, veo algo una y otra vez: el talento por sรญ solo no crea ganadores. La diferencia real estรก en la capacidad de regular la pres
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Informazioni su @jasmina.hirschmann

๐‰๐€๐’๐Œ๐ˆ๐๐€ ๐‡๐ˆ๐‘๐’๐‚๐‡๐Œ๐€๐๐ รจ un nano influencer di Instagram. Con 4.8K follower e 138 post, l'account di jasmina.hirschmann mostra un rapporto follower-seguiti di 8.2:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di jasmina.hirschmann รจ al 0.54%. Per gli account con 1K-10K follower, la media รจ circa il 5%, quindi c'รจ margine di crescita โ€” anche se ogni community รจ unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 2.7x piรน interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono piรน o meno ogni 6 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 631 caratteri.

0.54% di coinvolgimento โ€” margine di crescita per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 2.7x piรน interazioni.
Post circa ogni 6 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 8.2:1.

Domande Frequenti Su @jasmina.hirschmann

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @jasmina.hirschmann senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprร  mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @jasmina.hirschmann

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@jasmina.hirschmann

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