PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. jessmacfitt
1 day out 2025. I remember this moment. This point—where everything accumulates into the final 24 hours. The work you put in. The practice. The discipline. The commitment to getting better. And h
595
40
595
40
11 weeks out (2025) → 11 weeks out (today) 11 months apart ~4 months deficit ~7 months surplus Locked in the surplus, consistent with every meal, and everything centered around posterior chain devel
48
2
48
2
Saturday afternoon lift. #legday #glutes #lowerbody #bodybuilding #trainhard
22
2
22
2
Lift Heavy. Do the basics well. Happy Friday people. —— 1:1 coaching link in bio. #trainheavy #strengthtrainingforwomen
19
1
19
1
Don’t underestimate the power of a good fit, good skin, strong brows… and a strong ass 😎🔥 #jessmacfit #bekindtoyourmind #justdoit
35
2
35
2
Most people are already trying hard. They’re pushing through workouts, sweating, and leaving the gym exhausted. But effort alone doesn’t create progress. When training is random — different exercis
18
0
18
0
Throwback to my first competition in 2018 Physique / bodybuilding crossover — before wellness was even a category. It’s actually wild to see how much the wellness division has exploded since then. I
36
2
36
2
This part of my day. Midday. Sun coming through. Training hard. Picking up heavy weight. Moving it with intention. Using your body for what it’s capable of. It doesn’t always need to be anything mo
24
1
24
1
Start of competition season. This is where the physique sits right now. From here the focus is simple: keep the muscle, refine the conditioning, and bring the best version to stage. Prep isn’t abou
41
3
41
3
The simplicity of repetition. Most people abandon the basics too early. They switch programs. Change exercises. Add more volume. Start over. But real progress in training is usually much simpler.
25
2
25
2
Most people say they’re training glutes, but the tension ends up in their quads or lower back. Glutes respond best to heavy loading, deep stretch, and strong hip extension. A few movements consisten
19
0
19
0
A workout doesn’t need to be fancy to be effective. Most progress comes from doing the same foundational lifts well and repeating them long enough for your body to adapt. Save this as a reminder tha
21
2
21
2

Informazioni su @jessmacfitt

Jessie Macdonald | Trauma-Informed Strength Coach è un verificato nano influencer di Instagram. Con 3.3K follower e 511 post, l'account di jessmacfitt mostra un rapporto follower-seguiti di 2.0:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di jessmacfitt è al 2.44%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 33% sono video e il 67% foto. Da notare che i video ottengono 5.3x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 493 caratteri.

2.44% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
33% video, 67% foto. I video ottengono 5.3x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 2.0:1.

Domande Frequenti Su @jessmacfitt

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @jessmacfitt senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @jessmacfitt

jessmacfitt instagramjessmacfitt profilo instagramjessmacfitt account instagramvisualizza jessmacfitt instagramjessmacfitt visualizzatore instagramjessmacfitt analisi instagramjessmacfitt follower instagramjessmacfitt post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

jessmacfitt
Visualizza Analisi Completa

@jessmacfitt

Jessie Macdonald | Trauma-Informed Strength Coach

Pubblico
Post
511
Hashtag principali
#strengthtrainingforwomen#jessmacfitt#glutedevelopment#trainheavy#womensstrengthtraining#wellnessdivision#glutetraining#contestprep

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

imhyoseop
imhyoseop🇨🇦
14.1Mmusic-entertainment
zee5kannada
zee5kannada
1.6M
frills_and_drills
frills_and_drills
1.5M
rahasiagadis
rahasiagadis
3.3M
makeupforever
makeupforever
6.6M
tonimahfud
tonimahfud🇩🇪
3Mfashion-style
alejandrabaigorria
alejandrabaigorria🇵🇪
4.3M
santiisia
santiisia🇲🇨
233.4Kfood-travel
austintaylornz
austintaylornz
597.1K
xuxameneghel
xuxameneghel
13.3M
iamjasonpierrepaul
iamjasonpierrepaul🇭🇹
311.7Kmusic-entertainment
kyliesheaxo
kyliesheaxo
705.6K

Hashtag Popolari

#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design
Follower
3.3K
Seguiti
1.6K
Like medi
75
Commenti medi
5
Engagement
2.44%

🏆 2x Client OCB Pro Cards | Glute Specialist Strength + Nervous System Coaching ⬇️ Free Training & Nutrition Kit

app.elitetrainr.com/register?o...
#drawing
#outfit
#ootd