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![DUES PAID: 1,100 KCALS BANKED 💰 [workout below] 250m run 10 x incline dumbbell press 250m row 30 x Russian twists 10kg 8 x weighted pull ups 20kg Repeat until the clock hits 60 mins Goal: 1000 calo](https://image.pictame.com/img/655705938_18577735954022411_8921736218601374795_n.jpg?hash=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)
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![Sun, sweat + circuits : 🥵 [workout below 👇🏼] Burpee lateral box jumps x 10 250m ski erg Wall balls x 20 Kettle bell swing x 20 Battle ropes: 10secs double / 10 secs alternating Rest when needed.](https://image.pictame.com/img/651238516_18576806179022411_2293259188917256675_n.jpg?hash=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)
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Informazioni su @jm_transformations
Joss Mooney Coaching è un verificato macro influencer di Instagram. Con 137.9K follower e 1316 post, l'account di jm_transformations mostra un rapporto follower-seguiti di 68947.5:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.
Il tasso di coinvolgimento di jm_transformations è al 1.10%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.
Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. Da notare che i video ottengono 69.8x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 551 caratteri.
1.10% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
42% video, 58% foto. I video ottengono 69.8x più interazioni.
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Rapporto follower/seguiti di 68947.5:1.
Domande Frequenti Su @jm_transformations
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