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Zone 2 herausfinden ⬇️ Du läufst „Zone 2“… aber dein Puls sieht so aus? 👀 Dann laufen wir nicht wirklich Zone 2. Und genau das ist der Grund, warum viele nicht besser werden, obwohl sie denken, si
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⬇️⬇️⬇️ Der Body vs. das Fueling So oft denken wir beim Essen in „weniger“ statt in „besser“. Aber wenn du trainierst – egal ob Laufen, HYROX oder beides – geht es nicht darum, deinen Körper klein zu
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Laufen ist irgendwie wie dieses Wetter gerade. Mal Sonne, mal komplett daneben, und du weißt nie so richtig, was dich erwartet. Ein Lauf fühlt sich leicht an, der nächste zieht sich. Mal bist du vol
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Wenn du gerade an dem Punkt bist, wo sich Laufen noch schwer anfühlt oder du nicht weißt, wie du besser wirst – hier sind Dinge, die bei mir den Unterschied gemacht haben 👇 🫀 Lauf wirklich locker Z
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Neues Umfeld, neue Routinen, neue Wege. Und trotzdem bleibt eine Sache gleich: Laufen funktioniert überall. Egal in welcher Stadt, egal wie sich gerade alles verändert – du kannst einfach losgehen.
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Verletzungsfrei durch die erste Halbmarathon- oder Marathonvorbereitung? Dann reicht es nicht, nur Kilometer zu sammeln. Viele Läuferinnen trainieren ihre Ausdauer – aber vergessen, ihren Körper auf
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„Marathon-Schnürung? Ich laufe doch nur 3 km.“ Genau das habe ich früher auch gedacht. Aber die Marathon-Schnürung – auch Heel Lock genannt – ist nicht nur etwas für Marathonläuferinnen. Sie ist für
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Neue Stadt, neue Strecken und anscheinend auch direkt ein neues Ziel. 😅 Ich bin nach Hamburg gezogen und hab mir ziemlich schnell gedacht: Wie lernt man eine neue Stadt besser kennen als durch Laufen
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Neues Kapitel. Neue Stadt. Gleiche Laufschuhe. Die ersten Tage in Hamburg fühlen sich genau so an: alles neu, alles ungewohnt – aber irgendwie auch richtig. Und das Erste, was ich gemacht habe? Lauf
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Nur laufen bringt dich weit. Aber nicht dauerhaft weiter. Mein Workout Fit ist von @optivesportswear 💌 Mit meinem Code JULE bekommst du aktuell ein Piece FOR FREE bei der 4für3 Aktion und sparst on
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Die Dinge, die sich gerade unerreichbar anfühlen, sind meistens genau die, die dich verändern werden. Nicht, weil sie leicht sind. Sondern weil du an ihnen wächst. Ich erinnere mich noch genau, wie
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Informazioni su @juleactive

JULE 🏃🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ Running | Gym | Hyrox è un micro influencer di Instagram. Con 18.7K follower e 929 post, l'account di juleactive mostra un rapporto follower-seguiti di 21.7:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di juleactive è al 3.17%. È il 27% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che le foto ottengono 1.5x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 97 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1270 caratteri.

3.17% di coinvolgimento — 27% sopra la media per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. Le foto ottengono 1.5x più interazioni.
Post circa ogni 97 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 21.7:1.

Domande Frequenti Su @juleactive

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @juleactive senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @juleactive

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JULE 🏃🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ Running | Gym | Hyrox

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#laufen#laufliebe#laufanfänger#laufmaus#running#laufmotivation#gym#gymgirl

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