PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. kirk_stephenson
Flashy skills look sexy … but they’re built on this. Master the kip swing first—control your hollow ➡️ arch, learn the rhythm, then earn the rest. Stop skipping steps. #crossfitgymnastics #gymnasti
19
0
19
0
Love this comment 🤣 If I was meant to be doing strict pull-ups I would be But in CrossFit we are looking at moving at speed or trying to get through the most volume of reps So Kipping becomes v
71
3
71
3
C2B & BMU progression The ‘climbing’ pull-ups Aim of this is to use the momentum from the previous rep to try get higher on the pull up bar each time If you can’t get the height I’ve shown just t
51
0
51
0
Stop just attempting and attempting to get over the bar at all costs. Build strength in each section. Do this 30min session to build strong positions, understand the shapes and learn the timing of t
426
1
426
1
Butterfly pull-ups fall apart when the shapes break down. Most people try to pull harder, when you need to slow it down first. Hollow and arch aren’t just positions — they’re timing. Control the po
96
1
96
1
2 ways to build your toes-to-bar 👇 1️⃣ Alternate leg TTB – focus on smooth rhythm, keep your kip controlled, and hit that hollow position every rep 2️⃣ Toes-to-rings – use the rings to guide a bigg
83
0
83
0
You can’t improve what you don’t measure. Whether you’re building volume or capacity, testing gives you real numbers to work from—max unbroken reps or max reps in a time frame. From there, you can b
63
0
63
0
Handstand Push up Volume I’ve never been good at HSPUs but this triplet has helped me massively Been using it with PT clients and online programming Nice little pre exhaust never hurt anyone 😂
266
1
266
1
If you’re wanting to develop T2B & BMU’s spend 5mins working on pressing that bar away from you Everyone always got a little bit of time before or after a class so put it to good use #crossfituk #c
1.1K
2
1,078
2
London Baby! Some Easter Weekend away 🐣 but when do the kids go back to school 🤣
31
0
31
0
Normally I don’t like bands as they can give you assistance where you might not need it during a movement But unless you’ve got a spotter who can give you a hand your next best bet is to get some ban
66
0
66
0
3 way to progress to strict HSPUs and build some serious pressing strength Grab a box and get that arse in the air like you just don’t care 🤣 #crossfitgymnastics #gymnastics #hspu
104
0
104
0

Informazioni su @kirk_stephenson

Kirk Stephenson è un nano influencer di Instagram. Con 6.6K follower e 1741 post, l'account di kirk_stephenson mostra un rapporto follower-seguiti di 4.7:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di kirk_stephenson è al 2.98%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 310 caratteri.

2.98% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 4.7:1.

Domande Frequenti Su @kirk_stephenson

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @kirk_stephenson senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @kirk_stephenson

kirk_stephenson instagramkirk_stephenson profilo instagramkirk_stephenson account instagramvisualizza kirk_stephenson instagramkirk_stephenson visualizzatore instagramkirk_stephenson analisi instagramkirk_stephenson follower instagramkirk_stephenson post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

kirk_stephenson
Visualizza Analisi Completa

@kirk_stephenson

Kirk Stephenson

Pubblico
Post
1.7K
Follower
6.6K
Hashtag principali
#crossfitgymnastics#gymnastics#crossfituk#bmu#hspu#CFGymnastics#cfgymnastics#c2b

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

spirithalloween
spirithalloween
1.3M
marcinhanetto
marcinhanetto
1.1M
alexanderdecroo
alexanderdecroo🇧🇪
77.7Kpolitics-news
cloudykitchen
cloudykitchen
563K
tubtimofficial
tubtimofficial
1.1M
abilovva_m
abilovva_m🇰🇿
2.2M
bizadanaliyik
bizadanaliyik
1M
chicagosmayor
chicagosmayor
605K
dararolins_vermi
dararolins_vermi🇨🇿
719.8Kart-design
sabooune_
sabooune_🇲🇶
22.5K
netflixbrasil
netflixbrasil
40.1M
I
insectwars
1.2M

Hashtag Popolari

#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile
Seguiti
1.4K
Like medi
196
Commenti medi
1
Engagement
2.99%

Helping CrossFit athletes go from scaling → RX Gymnastics-specific + personalised coaching 📩 DM RX to stop scaling work...

linktr.ee/kscoach
#family
#life
#amazing