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On attend souvent le dernier moment pour consulter. On serre les dents. On continue quand même. Parce qu’on nous a appris que ça, c’était être forte. Qu’avoir mal, c’était normal. Qu’il fallai
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La société a décidé que tu avais une date de péremption. Les femmes de 40+ se retrouvent à l’intersection du sexisme et de l’âgisme. Effacées des médias. Freinées professionnellement. Et dont les sym
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S’exposer à la lumière du soleil dans les 30 minutes après le réveil, même par temps nuageux, c’est l’un des meilleurs outils que tu aies pour réguler ton énergie, ton humeur et ton sommeil. Pourquoi
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Au réveil, ton cortisol est naturellement à son pic. C’est normal et même utile pour bien démarrer la journée. Mais le café à jeun amplifie ce pic encore davantage. Et sauter le petit-déjeuner le mai
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La liste est longue mais clairement.. ca m’énerve! 😤 [professionnels de santé, périménopause,ménopause, hormones, femmes 40 ans, femmes 50 ans]
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En périménopause, la progestérone chute en premier. Or la progestérone a un effet calmant sur le système nerveux — elle agit sur les récepteurs GABA, les mêmes que ciblent certains anxiolytiques. Moi
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Ton corps garde la trace de tout. Le stress, les tensions, les émotions non digérées — tout ça s’accumule dans tes muscles, ta mâchoire, ta respiration. Ces 6 gestes simples s’inspirent des approches
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Les solutions pour soutenir son métabolisme en périménopause: - Augmente ton apport en protéines pour préserver ta masse musculaire - Fais de la musculation. C’est le levier le plus efficace contre l
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Celle qu’on me partage le plus souvent en dm c’est « vous êtes trop jeune » 🙄🤌🏻. C’est quoi la PIRE remarque qu’on t’ait faite? 🥲 [périménopause, ménopause, professionnels de santé, errance médic
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Informazioni su @lamaturescence

Sarah Cina | Spécialiste Péri•Ménopause è un creatore in crescita di Instagram. Con 444 follower e 56 post, l'account di lamaturescence mostra un rapporto follower-seguiti di 2.7:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di lamaturescence è al 13.34%. È il 167% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 856 caratteri.

13.34% di coinvolgimento — 167% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 2.7:1.

Domande Frequenti Su @lamaturescence

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @lamaturescence senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @lamaturescence

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Sarah Cina | Spécialiste Péri•Ménopause

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#périménopause#ménopause#femmes40#patriarcat#santédesfemmes#gestiondustress#régulationsomatique#systèmenerveuxautonome

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