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le progrès va toujours battre la perfection, et c’est ce que je me suis dis hier soir, après 2 mois mois sans réel intensité dans le sport à « cause » de mon opération, j’ai rechaussé les chaussures p
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si tu tombes sur ce réel, welcome à toi 😘 mon nouveau challenge démarre le 06 avril, ne loupe pas le coche cette fois ci ! Prends 5’ pour aller remplir le questionnaire dans ma bio, et tu es partie p
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1. Sauter le petit-déj et manger trop tard le soir → Tu dérègleras tes rythmes hormonaux Mange dans l’heure suivant ton réveil, et laisse 2 à 3h sans repas avant de dormir pour favoriser un bon somme
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C’est reparti !💪🏻 le nouveau challenge d’avril va voir le jour Cela fait bientôt 6 ans que j’enchaîne challenge de 21 jours après challenge de 21 jours, et le résultat n’est pas seulement sur le co
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La vérité sur mes challenges de remise en forme 😉 Non, tu n’auras pas à changer toute ta vie du jour du lendemain, pas de régime extrême, pas 2h de sport par jour, pas de révolution impossible à ten
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Tu manges sain, tu fais du sport, mais ton poids ne bougent pas ? 1. Penser que sain = pas calorique ! Avocat, noix, huile d’olive…. C’est bon pour la santé oui, mais les calories comptent aussi 🥑
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cadeau du jour ! une suite de 3 exercices pour brûler les abdos ! et croyez moi, ça marche bien Parfois, tout ce dont nous avons besoin c’est simplement de régularité de petites choses, si tu regard
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Aujourd’hui, je lance le premier jour de mon challenge ! 👉🏻 21 jours de mise en forme, d’énergie et de discipline pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. c’est TON signe ! Swipe pour
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100%!! Tu sais, rien ne peut arriver sans un désir, une décision, un plan et une discipline. Mes challenges sont faits pour cela, d’avoir un coup de pousse et ne pas être seul(e) 🤜🏻🤛🏻 Heureuse d’
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1. Les aliments d’aujourd’hui ne couvrent pas toujours tous les besoins Même en mangeant varié, on peut manquer de macronutriments (protéines, bons lipides...) et de micronutriments (vitamines, minéra
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ce week-end, la meilleure chose à faire est de prendre la décision de prendre soin de toi, la décision de vouloir plus de ton avenir, la décision de faire ce que tu aimes, la décision de dire ce que t
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Voici les 5 choses que je ne ferai plus jamais pour avoir mon ventre plat : 1. Vouloir cibler la graisse uniquement sur le ventre « je vais faire des abdos tous les jours, donc je vais perdre du ven
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Informazioni su @lauramzzll

Laura 🦋 è un nano influencer di Instagram nella categoria Health/beauty. Con 8.4K follower e 1187 post, l'account di lauramzzll mostra un rapporto follower-seguiti di 1.2:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di lauramzzll è al 1.13%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 50% sono video e il 50% foto. Da notare che le foto ottengono 2.2x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 4 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 891 caratteri.

1.13% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
50% video, 50% foto. Le foto ottengono 2.2x più interazioni.
Post circa ogni 4 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1.2:1.

Domande Frequenti Su @lauramzzll

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @lauramzzll senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @lauramzzll

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Laura 🦋

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