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Episode 2 of ✨Machines Made Simple ✨ Today it’s all about the assisted chin up machine 💪 One thing to remember with this one- The heavier the weight, the easier it will be 🙌 If it’s your first ti
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Sweet & Sour Slow Cooker Chicken Makes 4 portions ingredients: 🔹700 g Chicken breasts, Cut into large chunks 🔹1 Onion, Peeled and cut into large chunks 🔹3 tbsp Tomato puree 🔹3 tbsp Light soy s
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If I don’t have a plan to follow when I go to the gym, I feel lost I may be a personal trainer but if I have no structure to my workouts I end up doing some random exercises and then leaving 😆 And
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Episode 1 of ✨Machines Made Simple ✨ Today we are starting with the Leg Press 🦵 I know a lot of women avoid this machine as it looks scary and you’re worried it’s going to crush you to death but h
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Slow Cooker Honey Garlic Chicken Noodles 🍜 Makes 4 portions: Ingredients 🔹650g boneless chicken thighs (raw) 🔹2 tbsp honey 🔹5 tbsp dark soy sauce 🔹2 tbsp oyster sauce 🔹1 tbsp garlic pure
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I see it time and time again… Mums going to the gym and only using a few machines that they feel comfortable using and then leaving 😩 But instead of getting bored and being stuck in this cycle, it’
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If you’re a mum who wants to start going to the gym but doesn’t have a clue what to do, I can help you 🙋‍♀️ Drop me a message saying SHAPE UP for more information on my 1:1 coaching programme 🙌
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Pesto Pasta Broccoli Bake Ingredients: 🔹500g diced raw chicken breast 🔹200g dry pasta 🔹300g broccoli 🔹40g Philadelphia cream cheese (you could use more if you would like it creamier) 🔹80g p
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Are you’re a mum who’s been going to the gym regularly but not getting results? This may be the reason why… 🔹You’re sticking to just cardio machines If your goal is to tone up, you need to build
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No better reason to get out of the gym clothes. Oliver Brown's 18th Charity Ball We love you Team Brown!
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High Protein Lemon and Raspberry Eton Mess If you have a sweet tooth like me, you need to give this a try 🤩 Ingredients: 🔹200g skyr yoghurt (high protein yoghurt) 🔹20g lemon curd 🔹100g frozen
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Message me the word SLOWCOOKER for FREE access to my new recipe book 📕
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Informazioni su @laurengerrypt

Lauren Gerry | Shape Up è un nano influencer di Instagram. Con 2K follower e 820 post, l'account di laurengerrypt mostra un rapporto follower-seguiti di 2.3:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di laurengerrypt è al 1.64%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che le foto ottengono 4.4x più interazioni rispetto ai video. Nuovi post appaiono circa ogni 3 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 489 caratteri.

1.64% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. Le foto ottengono 4.4x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 3 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 2.3:1.

Domande Frequenti Su @laurengerrypt

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @laurengerrypt senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @laurengerrypt

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