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We all start somewhere… and for most of us, it’s the 5K. As I’m training for my next 5K with a goal of sub 20 @ottawaracewknd I’d love to know—what’s your best 5K time? 👀 And if that fast 5K still
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Let me Introduce myself!!! #leandbrown
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Set a clear goal, commit fully, stay consistent, and be patient. Do these alongside to get there faster: • Avoid sugar • Eat quality protein • Hit 10k steps • Stay hydrated #leandbrown #transformatio
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Finally some ☀️🕶️ #leandbrown #running #ottawa #runottawa #tamarakottawaraceweekend . . 📹 credits @dani.villar_
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Anyone else here felt this?? Or only me👀 #leandbrown #running #runner #trend #adidasrunning
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Reposting this because of more DM from my last reel regarding calorie deficit and how to find out calorie deficit number. There’s no perfect calculator. No perfect plan. Just consistency and small a
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Every day is an opportunity, get better every single day. Small steps, big results. 💪🔥 #leandbrown #trend #consitency #run #gymlife
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Let’s be real, abs are not built just by doing crunches or ab workouts. Most videos like tge one in the beginning won’t actually get you abs and they know it! You can train your core, yes… but you can
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Honestly can’t wait ❄️🌞 #leandbrown #running #trend #runner
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6 weeks out for @ottawaracewknd Today’s Threshold Run Warm Up: 10:00->Intensity Target - 5:10-5:53 /km Workout: 19:00->Intensity Target - 4:10-4:29 /km Cool Down: 10:00->Intensity Target - 5:10-5:53
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Just think 💭 #leandbrown #trend #healthyliving
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Easy run doesn’t mean slow because you’re weak… It means smart because you’re building. Most people mess this up. They turn every run into a “kind of hard” run… and wonder why they’re always tired bu
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Informazioni su @leandbrown

Mahesh è un creatore in crescita di Instagram. Con 756 follower e 142 post, l'account di leandbrown mostra un rapporto follower-seguiti di 3.5:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di leandbrown è al 411.09%. È il 8122% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 7 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 268 caratteri.

411.09% di coinvolgimento — 8122% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 7 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 3.5:1.

Domande Frequenti Su @leandbrown

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @leandbrown senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @leandbrown

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leandbrown
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@leandbrown

Mahesh

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Hashtag principali
#leandbrown#running#runner#trend#transformation#ottawa#runottawa#fit

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