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Trauma can feel like you’re being tossed around by giant waves out at sea. A big swell can carry you into panic or rage, while the next wave crashes you down into hopelessness and exhaustion. Whe
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Shake Break! Come shake off some stress with me. Shaking is one of my favorite ways to help your body physically release tension and help to quickly turn down the volume on stress and anxiety. S
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I guess I’m filing for an extension this year! 🙃😅 But all jokes aside, functional freeze is not a character flaw or personal failing. It’s an adaptive survival response that occurs in response to c
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Functional freeze is not a character flaw or personality trait. It’s an adaptive survival response that occurs in response to chronic stress or trauma. Have you experienced functional freeze? How doe
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Gentle reminder: the freeze response is reflexive and involuntary. You don’t consciously choose to freeze. The wisdom of your nervous system chooses for you. And this innate intelligence is brilliant
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If you find yourself feeling chronically tired, foggy, groggy, slow to move, slow to react or maybe you have trouble getting even the basic of tasks done because it requires too much energy, that can
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Today is my 44th Birthday!! I’m so grateful for another year around the sun. It’s truly such a gift to get older. 🥳 The only thing I want for my birthday is for a bunch of you to grab my new nervous
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The discourse surrounding Polyvagal Theory has been so interesting to watch unfold. The thing that has struck me the most is the rampant mischaracterizations of the actual theory itself, which is some
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I demand a refund! 😤 #anxiety #panicdisorder #nervoussystemregulation #fyp
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I’m curious - what did you notice in your body? While science has not definitively uncovered the exact purpose of yawning, many theories behind yawning exist, including the notion that yawning can
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My face now reveals all. 😏 #recoveringpeoplepleaser #zerofucksgiven #fawning
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Nervous System regulation is not about being calm all the time. It’s about developing a flexible system that gives you the proportionate amount of energy to meet whatever the moment requires. You
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Informazioni su @lizarch

Liz Arch è un verificato micro influencer di Instagram. Con 51.2K follower e 1553 post, l'account di lizarch mostra un rapporto follower-seguiti di 20.2:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di lizarch è al 0.15%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che le foto ottengono 1.6x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 31 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 786 caratteri.

0.15% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. Le foto ottengono 1.6x più interazioni.
Post circa ogni 31 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 20.2:1.

Domande Frequenti Su @lizarch

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @lizarch senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @lizarch

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#nervoussystemhealing#somatichealing#anxiety#traumaresponse#freezeresponse#panicdisorder#nervoussystemregulation#fyp

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