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Arthur Roy Howard - Killer of Gains Fitness goals don’t exist in a vacuum—real life has a habit of butting in. But here’s the thing: those curveballs can make you better. The more skills you throw i
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Sushi Cake (High-ish Protein Fakeaway) 🍣🔥 Tastes unreal… just don’t forget the cling film like I did or it’ll look a bit underwhelming! 9/10 – presentation in the bin, flavour elite Serves 2 ✅
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A very respectful… meh. 6/10 Tastes alright. What you’ll need: ✅ 2 small tortillas ✅ 3 eggs ✅ 2 rashers cooked bacon (chopped) ✅ Grated cheddar cheese ✅ Salt & pepper Method: 1️⃣ Push your torti
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10/10. Stupidly simple, fresh as hell, and tastes way fancier than the effort required. What you’ll need ✅ 240g cooked salmon fillets ✅ 70g avocado ✅ 80g 0% fat Greek yoghurt ✅ Juice of 1 lemon ✅ 10
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Salmon Protein Quiche recipe: 8/10 9… with the sweet chilli jam 🤝 Easy prep, decent calories and protein… I’m calling it a win. Here’s how to make it: What you’ll need: ✅ 1 high protein wrap (mus
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Baked Banana Crumpet Protein Bowl Solid 7/10 Decent, would make again… but not exactly sprinting back to the kitchen for it — ✅ What you’ll need - 1 banana - 1 egg - 10g honey - 5ml vanilla ess
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🌯 Beef Shawarma Wraps Absolutely banging. Proper fakeaway vibes but doesn’t ruin your calories. Easy 9/10. 🛒 What you’ll need For the wraps: • 400g lean beef (5%) • 2 flatbreads • 250g tomatoes (
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Oreo Mug Cake 🍫 Easy 10/10.Ridiculously good for the effort… and made in about 2-3 minutes. Dangerous combo 😅 What you’ll need: ✅ 4 Oreos ✅ 60 ml milk (of choice 😏) ✅ 1 tbsp plain flour ✅ 1 tbsp
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Stuffed Crust Breakfast Pizza 🍕🍳🔥 Loved this. So easy to make and actually tastes unreal for how simple it is. Solid 9/10. What you’ll need: ✅ 3 cheese sticks ✅ 1 large low carb tortilla(must b
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High Protein Yogurt Bowl Dessert Easy 10/10 Super simple to make and unreal What you’ll need: ✅ 200g 0% Greek yogurt ✅ 110g banana ✅ 15g walnuts ✅ 15g honey ✅ 10g dark chocolate chips ✅ Cinnamon to
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Lemon & Herb Chicken Pasta Tray Bake Solid 7/10. Would’ve been a 10 if the pasta was al dente. So I recommend pre-cooking it first. But you do you, you’re an adult. Here are the ingredients and coo
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600 Calorie Big Stack Burger 🍔 Solid 9.5/10. What you’ll need: 💚160 g 5% lean beef mince ✅1 burger bun (70 g) ✅ cheddar cheese slice (20 g) ✅20 g white onion (diced) ✅5 g crispy onions Sauce ✅1
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Informazioni su @louishowardpt

Louis Howard | Online fitness coach è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 679.3K follower e 697 post, l'account di louishowardpt mostra un rapporto follower-seguiti di 606.5:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di louishowardpt è al 2.69%. È il 79% sopra la media per gli account con 500K-1M follower (1.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 16.9x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 42 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 798 caratteri.

2.69% di coinvolgimento — 79% sopra la media per account con 500K-1M follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 16.9x più interazioni.
Post circa ogni 42 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 606.5:1.

Domande Frequenti Su @louishowardpt

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @louishowardpt senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @louishowardpt

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