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Vocรช jรก conhece o nosso Studio de Pilates? Ele fica localizado no Bairro Chรกcara Cachoeira, dentro da Clรญnica Fisio Sport, com uma estrutura nova e equipada para te receber. Aqui no Studio Lya Reis Pi
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Lya Alves Corrรชa dos Reis, 42 anos, CEO do Lya Reis Studio de Pilates. Fisioterapeuta Graduada pela UNIDERP. ร‰ Treinadora da VOLL Pilates GROUP, onde forma novos instrutores de Pilates @vollpilatesgro
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Cada cantinho do nosso Studio รฉ pensado pra te trazer a melhor experiรชncia e o melhor resultado para a sua saรบde e bem-estar ๐Ÿ’œ Lya Reis Studio de Pilates #lyareispilates #bemestar #saudeebemestar #
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Meninas, gostaria de deixar meu agradecimento por termos compartilhado a jornada deste Mรณdulo 1. Embora nosso caminho juntas tenha sido breve, foi um privilรฉgio ver de perto o inรญcio dessa transformaรง
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Turma 102๐ŸŒป Hoje celebramos muito mais do que a conclusรฃo de uma formaรงรฃoโ€ฆ รฉ o inรญcio de uma nova caminhada. Parabรฉns por cada passo atรฉ aqui. Pela dedicaรงรฃo, pelo aprendizado, pelas trocas e por es
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O โ€œdialetoโ€ do Pilates pode parecer estranho no comeรงo, mas eu garanto: ele salva a sua coluna! ๐Ÿ˜… Cada um desses comandos que nรณs, instrutores, usamos tem um fundo biomecรขnico e clรญnico muito sรฉrio.
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Muita gente acha que ativar o CORE รฉ simplesmente contrair a barriga com forรงa. Mas o core funciona com coordenaรงรฃo entre respiraรงรฃo, abdรดmen e assoalho pรฉlvico. Uma forma simples de entender รฉ segu
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Se o centro do corpo nรฃo estabiliza, alguma outra regiรฃo vai compensar. E na maioria das vezes quem paga essa conta รฉ a coluna. Para que o corpo funcione bem, a coluna precisa de duas coisas fundame
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Vocรช jรก ouviu alguรฉm dizer: โ€œContrai o abdรดmen para proteger a coluna.โ€ Essa รฉ uma orientaรงรฃo muito comum quando se fala em ativaรงรฃo do CORE. Mas o funcionamento do CORR รฉ muito mais amplo do que a
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Hoje รฉ Dia das Mulheresโ€ฆ Algumas ganham flores, outras ganham chocolateโ€ฆ Eu acho justo ganhar flores e um plano anual de Pilates. ๐Ÿ˜Œ๐Ÿ’œ Porque mulher merece presente, mas merece ainda mais cuidar de
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Essa semana eu te mostrei os 3 erros de respiraรงรฃo que estรฃo causando (ou mantendo) a sua dor lombar. Chegou a hora de aprender o antรญdoto. ๐Ÿ”’ Nos รบltimos posts, vocรช viu que respirar sรณ pelo peito
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Respiraรงรฃo nรฃo รฉ sรณ sobre oxigรชnio. ร‰ sobre estabilidade. Seu diafragma trabalha junto com o transverso do abdรดmen, multรญfidos e assoalho pรฉlvico formando um verdadeiro sistema de proteรงรฃo da coluna.
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Informazioni su @lyareispilates

๐‘ณ๐’š๐’‚ ๐‘น๐’†๐’Š๐’” | Fisioterapeuta & Pilates รจ un micro influencer di Instagram. Con 12K follower e 1835 post, l'account di lyareispilates mostra un rapporto follower-seguiti di 1.8:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunitร  nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di lyareispilates รจ al 0.39%. Per gli account con 10K-100K follower, la media รจ circa il 2.5%, quindi c'รจ margine di crescita โ€” anche se ogni community รจ unica.

Degli ultimi 12 post, il 25% sono video e il 75% foto. I contenuti appaiono piรน o meno ogni 83 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 773 caratteri.

0.39% di coinvolgimento โ€” margine di crescita per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 83 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1.8:1.

Domande Frequenti Su @lyareispilates

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @lyareispilates senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprร  mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @lyareispilates

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๐‘ณ๐’š๐’‚ ๐‘น๐’†๐’Š๐’” | Fisioterapeuta & Pilates

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#lyareispilates#bemestar#saudeebemestar#pilates

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