PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. mackinprof
You don’t NEED to lift heavy weights to strengthen your bones! Here’s what the research shows. • Aerobic exercise alone boosts spine density. Brisk walking, cycling, or water aerobics improved lumbar
1.6K
79
1,585
79
Factors Influencing Resistance Exercise-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy Skeletal muscle hypertrophy is influenced by a combination of external and internal factors. For the best information on wh
959
25
959
25
How Much Protein Do Women Really Need Post-Workout? A new study examined how much protein women need after resistance training. Researchers found that 1.5g of essential amino acids (EAA) with 0.6g o
774
49
774
49
Reposting this amazing summary by the GOAT of #proteinresearch @mackinprof. One of my favourite Canadian researchers who I follow and recommend all my clients follow for the most excellent practical a
1K
34
1,015
34
1.6 g/kg. That's the ceiling. Period. I've spent over 30 years studying protein and muscle. People want the answer to be complicated. It's not. We pooled 74 randomized controlled trials — nearly 2
2.7K
249
2,748
249
NEW ACSM recommendations: Resistance Training Prescription 🏋️‍♂️💪 Honoured to work with this star-studded group on the new @acsm1954 Position Stand. The scale of this project: ➡️ Analysis of 137
1.9K
13
1,859
13
REGULAR EXERCISE IS POWERFUL… BUT WITHOUT SLEEP, YOU MAY BE CAUSING RISK? 👇 We often talk about exercise as a key driver of longevity and healthspan—but this study highlights a critical missing piec
610
36
610
36
People do not need to LIFT HEAVY SH*T... They need to LIFT It is getting people to start. Then, helping them keep going. It is getting people to start. Then, helping them keep going.ls. Cluster sets
735
50
735
50
💪 Muscle isn’t just about strength or aesthetics —it determines how well you age. We are incredibly excited to host Dr. Stu Phillips, McMaster professor and world-renowned researcher, to learn what
294
17
294
17
nk in bio)Resistance training works. For all practical purposes, everyone gets stronger, and that is a BIG deal. One paper in older men & women showed what a lot of us see in practice: there were no
1.2K
23
1,210
23
Making Women Stronger: What are the Barriers? There are SO MANY benefits to lifting weights for women. More muscle. Stronger bones. Better function. Better mobility. More confidence. More independen
1K
33
1,003
33
RT, menopause and hot flashes (flushes): All good news! Fewer flushes. More muscle. More strength. Berin et al. reported that 15 weeks of resistance training reduced moderate to severe hot flushes b
340
37
340
37

Informazioni su @mackinprof

Stuart Phillips è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Scientist. Con 107.6K follower e 918 post, l'account di mackinprof mostra un rapporto follower-seguiti di 26.0:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di mackinprof è al 1.07%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 8% sono video e il 92% foto. Da notare che i video ottengono 1.5x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 38 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1476 caratteri.

1.07% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
8% video, 92% foto. I video ottengono 1.5x più interazioni.
Post circa ogni 38 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 26.0:1.

Domande Frequenti Su @mackinprof

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @mackinprof senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @mackinprof

mackinprof instagrammackinprof profilo instagrammackinprof account instagramvisualizza mackinprof instagrammackinprof visualizzatore instagrammackinprof analisi instagrammackinprof follower instagrammackinprof post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

mackinprof
Visualizza Analisi Completa

@mackinprof

Stuart Phillips

PubblicoScientist
Post
918
Hashtag principali
#WomensHealth#MuscleGrowth#StrengthTraining#1#BoneHealth#StrongBones#FitAtAnyAge#OsteoporosisPrevention

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

liviabrasilc
liviabrasilc
1.7M
eupaolla.figueiredo
eupaolla.figueiredo
1.6M
surthycooks
surthycooks
16.9M
luxuriousbymm
luxuriousbymm
788.4K
rotemsela1
rotemsela1🇮🇱
1.3Mfashion-style
leidys_sotolongo
leidys_sotolongo🇨🇺
1.3Mparenting-family
d7luxuryconcept
d7luxuryconcept
658.3K
assiakitchen
assiakitchen
1.5M
lifewithlainee
lifewithlainee
1.4M
palash_muchhal
palash_muchhal
2.2M
thetrudiamond
thetrudiamond🇬🇩
42.1Kparenting-family
hashim_attili
hashim_attili🇦🇪
2.3Mparenting-family

Hashtag Popolari

#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing
Follower
107.6K
Seguiti
4.1K
Like medi
1.1K
Commenti medi
54
Engagement
1.07%

📍McMaster University. Lifting, protein, aging, muscle, exercise, 💪🏻 scientist 🧬 linktr.ee/mackinprof

#instagram
#lifestyle
#gym