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When Sarah came to me, she was exhausted from starting over and being stuck in the same cycle. She’d try to work out, try to eat better, then life would get busy and she’d fall off. After kids, she
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If you’re new here…hi! 🤍 I’m Marissa. Mom of four, wife, personal trainer + nutrition coach, and the face behind MNS Fitness. A few years ago, I hit my lowest point mentally and physically. After ha
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6 TIMES TO AVOID 👇🏻 You’re crushing your workouts and eating all the right things then you get on the scale and it’s UP! It’s so frustrating. But the good news is, it’s probably not fat gain. It’
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Actual footage of me every week 🤣 Why does meal planning feel like such a monumental task? 🤦🏻‍♀️ Are you team meal plan or team wing it every night? Tell me in the comments! ⬇️ #momhumor #mealp
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The list ⬇️ Here are the staples I keep on hand every week: 🍗 Proteins - Egg whites & whole eggs -Chicken breast -Extra ground beef -Lean ground turkey -Pork Tenderloin -Salmon or white fish -Rotis
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DOWN HERE ⬇️ So many foods are labeled as “healthy” but are actually holding you back from fat loss…and the frustrating part is you probably think you’re doing the right thing! Let’s talk about a fe
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Moms are superhero’s 😮‍💨 #momhumor #busymomlife #busymomfitness #momlife #relatablemom
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DOWN HERE 🔥 If you’re putting in the work but not getting that “toned” look you’re chasing, it’s almost always one (or more) of these 👇🏻 1️⃣ Your nutrition doesn’t match your goal You might be un
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Unsexy things that work ⬇️ I went from 180lbs to 135lbs in just less than a year and it was these “boring” and unsexy things that got me there: 1️⃣ Tracking my food intake. And I mean truly trackin
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You don’t need more recipes!! You need more simple repeatable meals. Every week doesn’t need to be a new plan, new recipes, new grocery lists. Try this instead: Pick 3 breakfasts, 3 lunches, and
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🔥 My go-to orders here 🔥 Going out to eat doesn’t mean giving up on your goals. Here are my go-to sit-down (chain) restaurant orders when I’m in a calorie deficit — all around 500 cals and packed w
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THE BOWL METHOD ⬇️ Step 1: Start with a LEAN protein base (30-40g) Without enough protein you’ll be hungry again in an hour. Pick one: *6 oz grilled chicken *6 oz ground turkey or beef *6 oz salmon o
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Informazioni su @marissastod

Marissa Stoddard | Fat loss + Strength Coach è un micro influencer di Instagram. Con 73.7K follower e 496 post, l'account di marissastod mostra un rapporto follower-seguiti di 201.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di marissastod è al 0.39%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 22.5x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 11 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1398 caratteri.

0.39% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 22.5x più interazioni.
Post circa ogni 11 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 201.5:1.

Domande Frequenti Su @marissastod

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @marissastod senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @marissastod

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@marissastod

Marissa Stoddard | Fat loss + Strength Coach

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Hashtag principali
#busymomfitness#busymomlife#weightlossjourney#fatlossjourney#weightloss#momhumor#highproteinmeals#clienttestimonial

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