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  3. mashaswims
Your freestyle isn’t breaking at the start. It’s breaking in the middle. This drill fixes that. Try it. Comment how it felt 👇 #SwimmingDrills #FreestyleTechnique #SwimCoach #SwimTips #CompetitiveSwi
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If your freestyle feels off, your breathing might be the reason This drill forces you to stay balanced and control your timing Breathe every stroke Stay relaxed Stay level 🏊‍♀️ Comment SWIM if you
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It is not about how many times you kick 🚫 It is about how far each kick takes you ✅ Each kick should push you further. That is how you build real power per stroke. Control it. Do not rush it. Fo
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This is a great backstroke drill for balance, rotation, and catch. 👆 Lift one arm up toward the sky, hold that side position for 6 kicks, then switch to the other side and repeat. The goal is to st
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If your freestyle breathing feels awkward, this drill can help a lot. 👆 You kick on one side, rotate from the hips, breathe, then repeat on the other side. It is simple, but it teaches balance, rhyt
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If your freestyle recovery feels tense or out of control, this drill helps a lot. 👆 Start in streamline, bring the arm back to the hip, breathe to the side, then return the head into the water and b
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If your freestyle feels disconnected, this is usually why 👇 Your upper body and lower body are not working together This drill forces you to use your hips and create a rhythm through the whole stro
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A lot of swimmers treat butterfly and breaststroke as completely separate strokes… But if you look closely, the movement patterns are very similar 👇 The body undulation The timing of the catch The
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If you want to swim faster, you need to learn how to change gears ⚙️ Start relaxed Find your position Then build into a fast kick and sprint That is how you create explosive speed 💪 Stay controll
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A lot of swimmers rely only on their arms and legs… But the real connection in breaststroke comes from the hips 👋 That small undulation is what creates momentum and carries you forward. This drill
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Do not force your freestyle recovery 🙅‍♀️ Let it flow 💨 Relax your hand Lead with the elbow 🌊 That is how you fix your stroke! Comment if you want help with your technique 👇 Follow @mashaswims
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You are probably cutting your stroke short without realizing it 👀 That is why you get tired so fast! 2 strokes each arm Focus on reaching further every time Old school, but effective. Works every t
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Informazioni su @mashaswims

Maria Rezhylo | Swim Coach è un verificato nano influencer di Instagram. Con 1.7K follower e 21 post, l'account di mashaswims mostra un rapporto follower-seguiti di 84.6:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di mashaswims è al 20.84%. È il 317% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 384 caratteri.

20.84% di coinvolgimento — 317% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 84.6:1.

Domande Frequenti Su @mashaswims

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @mashaswims senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @mashaswims

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Maria Rezhylo | Swim Coach

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