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🔥 NEW 6 WEEK CYCLES START TODAY 🔥 Want to try the entire new 6 week block for FREE? Use code 6WEEKFREE at checkout and you’ll get full access for this whole cycle. All 5 Melt programs just reset -
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Scrolling through my page the other day, I realized I’ve never formally introduced myself. A lot of you here are new, so I figured I’d create a post to share a bit about who I am, why I started Melt
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For anyone who missed it on my story yesterday, I have released an 8 week program that will put you on the right track to becoming your best self, mentally and physically. - “8WEEKMELT” saves 25% off
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I’ll be shocked if anyone can go sub 20 min on this horrible WOD. Pretty sure my shoulders and forearms whispered “stop” a few times during it. For Time 16-12-8-4 Left Arm Hang Snatch Left Arm Thrus
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Hit this one for your next cardio sesh 👇🏼 INTERMEDIATE - Rx Every 2:00 x 36:00 Minutes 1-2) 20 Burpee Box Step Over Minutes 3-4) 24/18 Cals - BikeErg (or any machine/burpees) Minutes 5-6 400m Run
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Most the time when I’m making these videos - it’s late at night, my brain is fried so I just end up mashing a bunch of clips together with the most random song I can think of and hope for the best. E
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If not me, then who If not now, then when #beaman #meltprogramming
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Not much to say about this except it absolutely sucked. Way tougher than I thought it was gonna be. 4 Rounds 3:00 Work // 2:00 Rest 4 Cluster 6 Hang Clean 8 Push Press 10 Front Rack Reverse Lunge 12
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Not up for debate I’m a rich man #dadhours #explore #dadsofmelt
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Never thought I’d see the day where I had to use the echo bike as recovery during the workout. 5 Rounds 5 DB Thruster 5 DB Devil Press 5 DB Power Clean *12/9 Cals After Each Round DB Weight - 50/35
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What’s next 🫠 #explore #reels #meltprogramming
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Most people think a deload week means they’re losing progress. I used to be most people. It’s really the opposite. After 4-6 weeks of pushing hard, your body is carrying more fatigue than you realiz
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Informazioni su @meltprogramming

Melt Programming è un verificato micro influencer di Instagram. Con 37.3K follower e 966 post, l'account di meltprogramming mostra un rapporto follower-seguiti di 75.3:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di meltprogramming è al 0.84%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 2.7x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 67 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 431 caratteri.

0.84% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 2.7x più interazioni.
Post circa ogni 67 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 75.3:1.

Domande Frequenti Su @meltprogramming

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @meltprogramming senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @meltprogramming

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