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Hey 👋 I’m Leah, whether you’ve followed me for a while or you’re brand new. I wanted to take a moment to share a bit about my journey and the WHY behind what I do. I’d love to hear any of your own s
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I thought it was time I shared exactly what I stand for — not just what I do, but why I do it. This isn’t just about workouts and meal plans. It’s about helping women feel strong, confident and final
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There’s a lot more that goes into a plan than people realise. It’s not random. It’s built around you… so it actually works. I want my clients to get results. I think about it a lot. So when I see p
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You don’t need a complete life overhaul. You just need a few good habits… repeated. No need to wait for the “perfect plan” in reality, it’s this: Eat better. Move more. Train with structure. Sleep.
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I’m still figuring it out… why the people closest go quiet while strangers cheer the loudest. But one thing I do know… you can’t let that silence stop you. #superofitness #strongwomen #mysuperofit
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You don’t need: • A new program every 4 weeks • Fat burners • Perfect macros • Endless variety You need to do the basics relentlessly well. It’s boring but it works No more over complicating yo
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There is no perfect plan. Your body just needs consistency. ✨ Keep it simple: • Calorie deficit = fat loss • Protein, veg, fruit • Lift weights & push yourself If it feels easy… it’s too light. If i
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It was a business name I thought about for a while. I didn’t know whether I should just go generically personal ‘Fitness with Leah!’ But I wanted the business name to really mean something and to re
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Not everyone wants you to win. Some people will smile in your face, agree with everything you say, then use your vulnerable moments as conversation later. Real support feels different. It’s honest.
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Stop training your body with punishment and train with a strategy. Hammering the bits you hate won’t change your overall shape. If your lower body dominates, more leg days won’t balance it. You nee
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What you don’t see - Most days look like this! One to one coaching, online coaching, cleaning, filming, messages to respond to, workout plans to update, macros to adjust, my own workouts! I don’t j
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I’ve never pretended I’ve always known this stuff. I didn’t grow up confident in the gym. In fact I hated it! I didn’t lift weights in my twenties or my thirties I didn’t suddenly “get it” and fitn
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Informazioni su @ms.lea_pt

Leah. Fitness for women over 40 è un verificato nano influencer di Instagram. Con 3.2K follower e 933 post, l'account di ms.lea_pt mostra un rapporto follower-seguiti di 1.7:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di ms.lea_pt è al 2.86%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. Da notare che le foto ottengono 1.4x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 31 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 621 caratteri.

2.86% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
42% video, 58% foto. Le foto ottengono 1.4x più interazioni.
Post circa ogni 31 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1.7:1.

Domande Frequenti Su @ms.lea_pt

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @ms.lea_pt senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @ms.lea_pt

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Leah. Fitness for women over 40

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#mysuperofit#superofitness#50daysslay#onlinepersonaltrainer#goodhabits#fitnesslifestyle#strongwomen#followyourdream

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