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Strava doesn’t lie. Legs don’t either. #runningcommunity #stravarunner #trackworkout #hybridathlete #runstrong #runnerslife #endurance #marathontraining #athletelife #strava #colitiswarrior #longevit
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“Proof I actually go out… once in a blue moon. 🌙”
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I ran over 3,000km last year. If you’re just starting out in 2026, stop overcomplicating it. Here are my top 3 tips for beginner runners: 1️⃣ Don’t skip the warm-up. You might get away with it once
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Summer is 3 months away. Time to lock in now… #selflove❤️ #running #mentalhealth #selfempowerment
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Your nutrition sorted in 3 slides 🥩🥑🍚 Save this before you forget it. Follow for more performance nutrition and training content. 💪🏼 #nutritiontips #cleaning #healthylifestyles #longevity
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Running doesn’t lie. You can’t fake it, you can’t cheat it, and you can’t buy it. You either did the work or you didn’t. If you want to know the truth about your fitness, go for a run. It gives you
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Run Monday. Wednesday. Saturday. Rest everything else. Add 2 strength sessions in between and you have a full week sorted. Want a fully personalised running and strength plan built around you? Comm
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Keep influencing. Keep pushing. Keep spreading the good. It doesn’t matter if you’re in the gym, building a business, or making pottery, if you’re putting something positive into this world, you’re w
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Most people train for months and never break 25 minutes. The problem isn’t effort. It’s the wrong structure. I put together a free 4-Week plan combining strength and running that will get you starte
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If I woke up 10kg overweight tomorrow, this is exactly what I would do to lose it all in 90 days. Step 1️⃣: Walk 10,000 steps every day No gym required. Just move. Track it on your phone or watch. No
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Informazioni su @nabilbogdan

Nabil Bogdan | Online Coach è un verificato micro influencer di Instagram. Con 19K follower e 645 post, l'account di nabilbogdan mostra un rapporto follower-seguiti di 28.9:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di nabilbogdan è al 4.65%. È il 86% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che le foto ottengono 5.9x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 53 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 416 caratteri.

4.65% di coinvolgimento — 86% sopra la media per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. Le foto ottengono 5.9x più interazioni.
Post circa ogni 53 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 28.9:1.

Domande Frequenti Su @nabilbogdan

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @nabilbogdan senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @nabilbogdan

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