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  3. nilscarloo
„Ich mache eigentlich gar nicht so viel anders… aber plötzlich sind 10kg drauf.“ Das war Nicoles Ausgangspunkt. ➡️ 40+ ➡️ stressiger Alltag ➡️ wenig Struktur in der Ernährung ➡️ Training da – a
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Bis zum Sommer 5kg Fett verlieren ist absolut realistisch. Alles was du brauchst ist den richtigen Ansatz!
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Die Zahl auf der Waage hat keine Meinung über dich. Die hast du ihr gegeben. 🧠 Unser Gehirn liebt klare Signale. Wir denken - leider viel zu oft - in Kategorien/ Schubladen: • gut oder schlecht, •
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Hafertage als Stoffwechsel Booster? 🌾 👉🏼 Ganz wichtig: Dein Stoffwechsel schläft in der Regel nicht ein oder verlangsamt sich dramatisch. Selbst bei etwas wie einer Schilddrüsenunterfunktion sin
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Auch wenn es verlockend klingt sehr viel Gewicht in sehr kurzer Zeit verlieren zu können… 👉🏼 Frage dich immer…hast du dadurch langfristig wirklich einen Mehrwert oder verfliegen die Ergebnisse gena
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Was Ich im Video nicht erwähnt habe: Das Gefühl „mein Körper funktioniert nicht mehr“ ist oft keine Wahrheit sondern eher eine Geschichte, die wir uns selbst erzählen. Und je öfter wir sie erzählen,
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Es ist so krass wie gut manche AI-Videos einfach geworden sind… Wenn etwas zu schön klingt um wahr zu sein - ist es das leider oftmals auch. Das verrückte, ich habe das Video vor 3 Tagen aufgenommen
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Ein Alles-oder-Nichts Mindset ist wahrscheinlich der größte Fortschritts-Killer den du haben kannst. Die wenigsten Tage, die wenigsten Wochen werden zu 100% perfekt laufen und so sein, wie du es dir
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Das sind meine Favourites bei DM! ➡️ Perfekt für deine Abnahme und Muskelaufbau 💪🏼 📲 Folge @nilscarloo für mehr Abnehmcontent!
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Nicht jeder von uns startet vom gleichen Punkt. 🏁 Manche kämpfen mit Erkrankungen, mit Hormonen, mit Umständen die sie sich nicht ausgesucht haben. ➡️ Und trotzdem – der erste Schritt beginnt immer
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Training bis zum Muskelversagen… …bedeutet nicht, aufzuhören sobald es anstrengend wird oder du anfängst das Gesicht zu verziehen, sondern wenn du mit sauberer Technik keine einzige Wiederholung meh
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2.800 kcal vs. 1.400 kcal Die meisten essen „eigentlich gesund“ – und liegen trotzdem 1.000+ kcal drüber. 💡Das hier ist der Unterschied. 📲 Kommentiere „Rezept“ und ich sende dir beide Tage (inkl.
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Informazioni su @nilscarloo

Nils Carlo | Abnehm-Coach für Frauen è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 19.5K follower e 197 post, l'account di nilscarloo mostra un rapporto follower-seguiti di 720.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di nilscarloo è al 2.75%. È in linea con la media del 2.5% per gli account con 10K-100K follower — una performance sana e costante.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 8.9x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 652 caratteri.

2.75% di coinvolgimento — proprio nella media per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 8.9x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 720.5:1.

Domande Frequenti Su @nilscarloo

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @nilscarloo senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @nilscarloo

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