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Top 5️⃣Strength exercises for Rowers 📈 If you used these 1-2 per week, working to RPE 7-8, I can guarantee you would see a positive transfer into rowing performance. Shout out to @nathantimoney for
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Poor Recovery = Poor Catch = Inefficient Drive = Power 📉 Body Over Pause is an awesome drill to teach correct recovery sequencing. Start by using this drill for 3’ at the start of each session. P
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Informazioni su @ocean_ready_

Endurance Coaching Specialist è un nano influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 4.5K follower e 488 post, l'account di ocean_ready_ mostra un rapporto follower-seguiti di 3.8:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di ocean_ready_ è al 8.79%. È il 76% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 9 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 391 caratteri.

8.79% di coinvolgimento — 76% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 9 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 3.8:1.

Domande Frequenti Su @ocean_ready_

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @ocean_ready_ senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @ocean_ready_

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#row#rowing#oceanrowing#strength#endurance#workout#technique#rower

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