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ONAIR - workout academy - EDUCATION 🧑🏻‍🏫📈 La formazione in OnAir è parte integrante del sistema. È pensata per coach, atleti e appassionati che vogliono sviluppare competenze, criteri e capacità
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ONAIR - workout academy - COMPETITION 🔥 La competizione è un processo. Richiede preparazione, lucidità e presenza. In onair, il supporto alla gara si costruisce attraverso tre elementi fondamentali
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ONAIR - workout academy - training programs ⚫️👇🏻 Onair è un sistema di allenamento strutturato. Non un singolo programma, ma un insieme di percorsi pensati per accompagnare atleti e coach nel tempo
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🏃‍♂️ Move4Run è il primo programma della nuova serie dedicata alla performance nella corsa. Il punto di partenza per correre meglio. Non di più… ma meglio. Un percorso di 8 settimane per: 🏃🏻 ripr
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In concomitanza del nutrition & sport specific course, alcuni dei nostri ragazzi si sono riuniti per condividere i workouts dei cf games quarterfinals. Oggi pomeriggio, così come domani, sarà giornat
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WORKSHOP DAY thx guys!! #workshop #community #increaseyoufitness #learning
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Insegnare la ginnastica non è mai stato semplice! 🤸‍♂️ Per questo con Tommaso Nisi abbiamo creato ONAIR GYMNASTIC CLASS. Una guida pensata per i coach che vogliono introdurre classi di ginnastica v
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Solitamente i programmi sono dedicati agli atleti ma i trainer come fanno a formarsi? Workshop e corsi in presenza non sono dietro l’angolo e con l’aumento della benzina meglio centellinare gli sposta
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Ogni anno durante gli Open succede la stessa cosa. Commenti su come CrossFit dovrebbe scrivere i workout. “Troppo Metcon.” “Poco bilanciere.” “Poche skill.” Ma il principio è molto semplice. Non è
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DELOAD WEEK - threshold training - workout 🔥 Every 2’ x 18’ a) ski erg b) toes to bar + 10 alt. devil press 25/17.5 kg c) handstand walk + 10 alt. box step up 25/17.5 kg *Ski, toes to bar e handst
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Informazioni su @onairprogram

onair è un nano influencer di Instagram. Con 9.6K follower e 705 post, l'account di onairprogram mostra un rapporto follower-seguiti di 14.9:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di onairprogram è al 1.78%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 8 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 636 caratteri.

1.78% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 8 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 14.9:1.

Domande Frequenti Su @onairprogram

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Ricerche Popolari Relative a @onairprogram

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