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J’ai commencé par organiser des placards. Aujourd’hui, j’organise des vies. Moins de bazar, moins de charge mentale, moins de temps perdu. J’ai d’ailleurs créé mes propres outils pour ça. Des trucs
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ON L’A FAIT 🥹 J’ai le plaisir de vous annoncer que mon livre « De l’ordre en soi » sera officiellement publié, puisque l’objectif des 150 précommandes en 45j a été atteint ! Merci à tous ceux qui o
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Ces 5 habitudes ont l’air hyper simples comme ça, et c’est normal de se dire « ouais ok mais ça va pas changer ma vie en 5 min »… Sauf que justement si, mais pas comme tu l’imagines. Parce que quand
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Le truc avec les plannings c’est qu’on essaie toujours de tout caser minute par minute, et après on se demande pourquoi ça marche jamais. Ton planning devrait pas être une prison. Il devrait respire
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Moi influenceuse ? Grave, si je peux t’influencer à : → Libérer ta charge mentale → Alléger ta to-do list → Ne plus te sentir débordée → T’organiser sans t’épuiser → Planifier avec ton énergie Le pl
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Cette théorie m’a ouvert les yeux 👇🏼 Il y a quelques semaines, je suis au téléphone avec ma sœur, Et elle me parle de « la théorie 8-8-8 ». Elle m’explique : « C’est simple. Dans une journée t’a
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1️⃣ Le vide cerveau dès que j’ai trop de choses en tête : je prends une feuille et je note TOUT ce qui tourne dans ma tête pour libérer mon cerveau 2️⃣ Je planifie chaque tâche dans mon agenda avec u
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Le secret ? Savoir exactement où t’en es. Tout le temps. Hier j’étais crevée, donc j’ai arrêté de bosser 1h. Avant j’aurais jamais pu faire ça. « Si je m’arrête maintenant, je vais pas finir. » «
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Avant je culpabilisais tout le week-end. Samedi = rattraper tout ce que j’avais pas fait dans la semaine. Dimanche = préparer la semaine d’après. Je me disais « pff tant pis, je m’organiserai mieux
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J’ai toujours parlé d’organisation. En 2025, je t’aidais à organiser ton intérieur. En 2026, je vais à la source : j’organise ce qu’il y a dans ta tête. 👉 Parce que le désordre extérieur, c’est ju
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Tu fais des efforts pour t’organiser, mais t’as toujours l’impression de courir ? J’ai connu ça. Post-it partout, to-do lists, notes dans le téléphone… Jusqu’au jour où j’ai créé le Life Planner. U
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Avant je me réveillais déjà épuisée, parce que mon cerveau ne s’arrêtait jamais. Je me couchais en repassant tout en boucle. → Ce que j’avais oublié. → Ce qu’il fallait faire demain. → Ce truc qu
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Informazioni su @optrimise

Capucine Barbette • Experte organisation | Vie & Business è un verificato micro influencer di Instagram. Con 48.6K follower e 283 post, l'account di optrimise mostra un rapporto follower-seguiti di 154.9:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di optrimise è al 1.91%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 17.7x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 32 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 835 caratteri.

1.91% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 17.7x più interazioni.
Post circa ogni 32 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 154.9:1.

Domande Frequenti Su @optrimise

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @optrimise senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @optrimise

optrimise instagramoptrimise profilo instagramoptrimise account instagramvisualizza optrimise instagramoptrimise visualizzatore instagramoptrimise analisi instagramoptrimise follower instagramoptrimise post instagram

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Capucine Barbette • Experte organisation | Vie & Business

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