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  3. oriannedrd
J’ai longtemps eu du mal à accepter mon corps. Puis le sport m’a permis de reprendre confiance et apprendre à m’aimer. Aujourd’hui, j’accompagne d’autres femmes dans ce chemin-là. Si toi aussi t’as en
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Je t’explique dans cette vidéo pourquoi c’est normal de ne pas sentir tes muscles brûler lorsque tu mets lourd sur tes exercices. 😉 Mes tenues @aybl mon code : DRD ✨ si tu veux transformer ton corp
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Ma tenue @AYBL mon code : DRD ✨ Les trois différentes positions que tu peux avoir sur le back extension en fonction du muscle que tu veux travailler 😉 Pour un programme perso, clique sur le lien dans
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En haut : bon hip thrust En bas : hip thrust mal exécuté La différence ? Elle est énorme. 👉 En haut, je fais une rétroversion du bassin : • dos neutre • abdos engagés • mouvement contrôlé Résult
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Mes tenues @aybl mon code DRD ✨ Je t’explique pourquoi faire des abdominaux hypopressifs et comment les faire 😉 si tu veux transformer ton corps à mes côtés, je te l’expliquer sur le lien dans ma bio
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Mes tenues @AYBL, grosses soldes en ce moment, alors c’est le momebt pour craquer, -60 % sur le site + -10 % avec mon code DRD 😉 Voilà des exemples d’exercice que tu peux faire en fonction de ce que
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✨ AYBL SALE IS NOW LIVE ✨ Honnêtement, c’est une des plus grosses soldes de l’année… 🛍️ C’est clairement le moment de craquer 🤩 ✨ Jusqu’à -60% sur tout le site ✨ + 10% supplémentaires avec mon cod
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Petite vidéo pour vous faire décomplexer les filles 🫶 Mes tenues viennent toutes d’@AYBL, mon code : DRD ✨ Si tu veux transformer ton corps avec moi, je te laisse cliquer sur le lien dans ma bio pour
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Voici ma recette de pancakes que je fais tous les matins ! Pense à enregistrer pour la refaire ✨ Si tu veux commander sur @nutrimuscle voici mon code : NMA_DRD 😉
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Voici une petite variante que tu peux faire si tu sens que tes lombaires sur le RDL à la barre ✨
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Ma tenue @aybl mon code DRD ✨ Je t’explique toutes les positions que tu peux avoir sur la machine V-Squat 😉 Pour un programme perso, clique sur le lien dans ma bio 🫶
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Si tu veux commander @Nutrimuscle France avec mon code : NMA_DRD ✨ Pour un programme perso, clique sur le lien dans ma bio 🫶
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Informazioni su @oriannedrd

Orianne🪐 è un micro influencer di Instagram nella categoria Sports & Fitness Instruction. Con 25.2K follower e 303 post, l'account di oriannedrd mostra un rapporto follower-seguiti di 45.0:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di oriannedrd è al 0.62%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 9 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 327 caratteri.

0.62% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 9 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 45.0:1.

Domande Frequenti Su @oriannedrd

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @oriannedrd senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @oriannedrd

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@oriannedrd

Orianne🪐

PubblicoSports & Fitness Instruction
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Hashtag principali
#fitness#motivation#aesthetic#artist#basketball#beautiful#cats#cute

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