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🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ #volley #volleyball #beachvolleyball #viral #volleyballlife #strenghtraining #strenghtandconditioning
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Post-op 4 nädalat •Endiselt peamine fookus õla-, küünar- ja randmeliigese liikuvuse ja jõudluse taastamisel • Lisaks koordinatsiooni ja peenmotoorika harjutused närvifunktsiooni parandamiseks • Alust
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Post-op 2 nädalat - esimene aktiivsem rehab:)) Õla-,küünar- ja randmeliigese liikuvus ja esimesed jõuharjutused kummilindiga.
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2025 ei alanud ja jätku päris ootuspäraselt, kuid tahan oma teekonda taastumisel jagada. Teekond pole lihtne, aga lähme päev-päeva kaupa. Tänan siiralt kõiki, kes on olnud mulle toeks!❤️‍🩹 Õnnetu ku
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ANKLE FRACTURE & ATFL SPRAIN - 2 weeks post injury Focusing on 🏀 Regaining normal range of motion, decreasing the swelling 🏀 Enhanching single-leg stability and body control 🏀 Introducing low-impa
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Today’s movements for explosive power, speed & stability 🧨 • BB push press • Power clean • Single leg power clean variations • Box step ups • Sprinter step up jump • Box jumps • Medball split squat
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@womenbasketee happy to be with you!
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some examples of my favorite and must-have core stability & strength exercises⬆️ #corestability #coreworkout #coretraining #corrstrength #inseasontraining #icehockey #basketball #strengthtraining #sp
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one of my favorite exercises lately for in-season explosive power and strength development👋🏼 #power #explosivetraining #strength #inseasontraining #icehockey
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Urmas, Nils ja Karl alustasid Kirkega ettevalmistust uueks hooajaks! 💪 Kui Urmas on üldfüüsilise ettevalmistuse treeneri Kirke Kaldega koostööd teinud juba poolteist aastat ja tulnud selle aja jooks
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EMV’24 @stirbyte_photo
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Beach Pro Tour Europe - Rakvere Futures Sai veedetud väga töised, aga toredad 4 päeva. Suurimad õnnesoovid @dimutchka ja @urmaspiik, kes tegid vägeva soorituse. Au ja rõõm olla abiline teile sel tee
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Informazioni su @physiokalde

Kirke Kalde - Physiotherapist è un creatore in crescita di Instagram. Con 503 follower e 51 post, l'account di physiokalde mostra un rapporto follower-seguiti di 22.9:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di physiokalde è al 37.76%. È il 655% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 21 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 352 caratteri.

37.76% di coinvolgimento — 655% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 21 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 22.9:1.

Domande Frequenti Su @physiokalde

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @physiokalde senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @physiokalde

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Kirke Kalde - Physiotherapist

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Hashtag principali
#icehockey#power#basketball#strengthtraining#inseasontraining#volley#volleyball#beachvolleyball

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