PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. pilatesmille
Prazer, sou Jamille Lira 🙋🏼‍♀️ Minha missão é transformar vidas e carreiras através do movimento, do conhecimento e da conexão com o corpo. 👆🏻Deslize para conhecer um pouco da minha trajetória.
131
61
131
61
No Pilates, identificar corretamente o nível do paciente é fundamental. O mesmo exercício pode ser BÁSICO, INTERMEDIÁRIO ou AVANÇADO, e cada fase respeita o preparo do corpo. Aplicar o exercício no
4.3K
57
4,293
57
Antes de introduzir um exercício específico, é fundamental considerar os movimentos preparatórios que o antecedem. Neste vídeo, apresento alguns movimentos práticos que podem auxiliar na progressão
189
20
189
20
Evoluir no Scorpion é sobre controle, não pressa 🦂 Cada postura no Ladder Barrel constrói força, mobilidade e consciência para chegar lá com qualidade. Respeite o processo. O corpo responde. Curte
185
3
185
3
Quebrando a semana onde amo está! 🍀☀️🌊 #praia #feriado
90
15
90
15
Hoje concluímos mais uma turma da formação de Pilates mais inteligente do Brasil. @virtuscursos Gratidão por fazermos parte da transformação na vida de cada um de vocês. Vocês estão no caminho certo
82
15
82
15
O importante é se sentir conectado e presente. Quando o movimento encontra o propósito, tudo faz mais sentido. E se o Pilates já enche o meu coração de amor… no M2 Pilates então, nem se fala 🙃 Vem
45
7
45
7
3.7 Esmeralda 🥳 Hoje celebro 37 anos, com uma história construída de força, constância e recomeços. Aprendi que evolução vem da presença, da disciplina e da coragem de continuar, mesmo nos dias dif
130
75
130
75
No Pilates, ir mais longe no alongamento não é o principal, o verdadeiro foco está no controle. Cada movimento exige consciência, precisão e estabilidade. É esse controle que protege o corpo, melhora
165
16
165
16
Execução do DESAFIO DA SEMANA ✅ Esse exercício realizado no Cadillac com a barra torre sem mola, trabalha a flexibilidade e mobilidade corporal. DICAS RÁPIDAS: • Ative o core • Alinhe o quadril • C
131
4
131
4
O erro não é o exercício… é o nível em que você faz. No Reformer, o mesmo movimento pode transformar completamente, dependendo de como ele é aplicado e com quem você vai aplicar. Básico, intermediár
107
12
107
12
Só em ti, eu pude respirar ❤️ Feliz Renovação de vida, Feliz Páscoa! 🙏🏻 Linda interpretação de @thiagobrado . #páscoa2026 #pascoa #ressurreiçãodecristo
88
0
88
0

Informazioni su @pilatesmille

Jamille Lira è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Physical Therapist. Con 21.2K follower e 786 post, l'account di pilatesmille mostra un rapporto follower-seguiti di 27.8:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di pilatesmille è al 2.33%. È in linea con la media del 2.5% per gli account con 10K-100K follower — una performance sana e costante.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che i video ottengono 4.6x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 31 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 465 caratteri.

2.33% di coinvolgimento — proprio nella media per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. I video ottengono 4.6x più interazioni.
Post circa ogni 31 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 27.8:1.

Domande Frequenti Su @pilatesmille

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @pilatesmille senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @pilatesmille

pilatesmille instagrampilatesmille profilo instagrampilatesmille account instagramvisualizza pilatesmille instagrampilatesmille visualizzatore instagrampilatesmille analisi instagrampilatesmille follower instagrampilatesmille post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

pilatesmille
Visualizza Analisi Completa

@pilatesmille

Jamille Lira

PubblicoPhysical Therapist
Post
786
Hashtag principali
#contrologia#m2pilatesfisio#pilates#pilatesavançado#pilatesbrasil#reformerpilates#quemeusou#pilatesmille

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

P
pauavelino
1.4M
shestyledwhat
shestyledwhat
699.1K
khongorzul_gankhuyag
khongorzul_gankhuyag🇲🇳
66.5K
odzayaa
odzayaa🇲🇳
1.3Mfood-travel
J
jjwatt
4.3M
alexroviracelma
alexroviracelma
680.3K
taylenbiggs
taylenbiggs
1.9M
C
cleanfoodcrush
1.4M
flograppling
flograppling
1M
roselinllanes
roselinllanes🇨🇺
0fitness-health
pich.pisey_
pich.pisey_🇰🇭
484.6K
massy.arias
massy.arias🇺🇸
3.2Mfitness-health

Hashtag Popolari

#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit
Follower
21.2K
Seguiti
763
Like medi
470
Commenti medi
24
Engagement
2.33%

🌟 Mais de 10 anos levando o Pilates a outro nível 💬 Instrutora, palestrante e apaixonada por movimento ⬇️ Conheça o me...

linktr.ee/jamillefelix
#ootd
#streetstyle
#blogger