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Feb 2025 ➡️ Dec 2025 January to Feb I was following a program to re-comp my body. I was eating at a low calorie deficit. In Feb I hired a coach and I started training for my first Hyrox race which
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Still using your 20-year-old weight loss plan? That’s why it’s not working anymore. In your 30s & 40s, it’s not about eating less or doing more cardio. It’s about fueling your metabolism, balancing
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You can travel, eat amazing food, and still stay on track. ✈️ It’s not about restriction… it’s about small choices that help you feel your best while you’re away. Here’s what that looks like for me:
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Channeling my Hannah Montana phase. 🎤💃
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Brainwashed. At least I’m getting hours of free therapy every weekend. 😎
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A raw full day of eating!! No filters, not aesthetically appealing. Eating well doesn’t require a lot. Not pictured. Post workout shake and evening mocktail (opti greens 50 and magnesium) Comment
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If you’ve been trying to eat less, move more, and still feel stuck… It’s not because you lack discipline. It’s because you’ve been taught that weight loss = misery. Tiny portions. Cardio every day.
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Soooooo many reasons to love running. First step is, stop telling yourself you hate it. 😆 5 weeks until @calgarymarathon EEEEK.
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Sunday April 19th 10am-11am! Come out and get a lil taste of what a Hyrox workout is like! 😈💪🏼 Comment your favourite emoji and I’ll send you the link to sign up! #hyrox #75hard #groupworkout
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This makes the 4am alarm worth it. Level 1, red velvet cake(protein powder) mixed with collagen with Dermaval in your coffee. It’s the coziest and most delicious drink. If you’ve never tried it, y
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Everyone has a Day 1. And one day, you’ll look back with gratitude and appreciation that you kept moving forward. My 2 year running journey: My first 5K run at 7:00/km pace. I couldn’t walk for days
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Ab workouts will make your internal abdomen stronger yes, but your looks are based on what foods you eat, how much you’re resting, how much water you’re drinking, movement and stress! (Which is whole
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Informazioni su @pilinemer

Pili Nemer è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 27.2K follower e 2373 post, l'account di pilinemer mostra un rapporto follower-seguiti di 13.1:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di pilinemer è al 0.29%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che le foto ottengono 1.4x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 18 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 437 caratteri.

0.29% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. Le foto ottengono 1.4x più interazioni.
Post circa ogni 18 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 13.1:1.

Domande Frequenti Su @pilinemer

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @pilinemer senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @pilinemer

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Pili Nemer

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