PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. pinkflagswithcata
جهاز Standing Abduction Machine المفروض يركز على عضلات المؤخرة و نادراً ما تلاقيه بالجيمات، بس هل فعلاً أفضل من جهاز Abduction Machine مع مقعد؟🤔 #اكسبلور_فولو #جيم #تمارين #مؤخرة #glutes
17
17
تمارين لآلام الدورة الشهرية | exercises for period cramps ❤️‍🩹🎀🧘🏼‍♀️ #اكسبلور_فولو #تمارين #رياضة #الدورة_الشهرية #period
71.5K
552
71,503
552
كيف تفتح الحوض (السبليت الجانبي و الأمامي) بطريقة صح؟🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ بهالفيديو بشرح أي عضلات لازم تعملها ستريتش لتزيد المرونة و اللياقة، و ليش فتح الحوض مهم و بأي رياضات منستخدمه✨ تدربوا بهدوء و مع الو
59K
544
58,972
544
تمارين لشدّ الأرداف في المنزول و بدون معدّات ♥️✅ إذا بدنا نضخم المؤخرة لازم نزيد وزن مع الوقت لنشوف نتيجة✨😍 #اكسبلور_فولو #جيم #تمارين #مؤخرة #ارداف
22.5K
238
22,541
238
إذا بتلعب سكوات أو ديدلفت أو بنش تقيل… لازم تتعلّم فالسالفا مانيفر 💪🏽 بتاخد نفس عميق وبتشد بطنك وبتحبس النفس وقت الرفع. ليش؟ لأنها بتزيد الضغط داخل البطن وبتثبّت العمود الفقري، وهالشي بيحمي ضهرك وبي
21.4K
151
21,391
151
طبعاً هو مو حرام و لا عيب بس كتير ناس بتستحي تحكي عن تمارين الحوض (Pelvic Floor Muscles). لكن تمارين الحوض بتدعم العمود الفقري والحوض، وبتلعب دور مهم بالتوازن، التحكم بالبول، وحتى القوة الجنسية. إهمال
36.3K
205
36,327
205
أول يوم جيم؟ من التياب للمواقف المحرجة…لا تقلق كلنا كنا هيك💀أنا هون لساعدك و أعطيك نصائح كنت أتمنى حدا حاكيلي عنها من قبل♥️💪🏽 #اكسبلور_فولو #جيم #تمارين #عضلات #رياضة #دبي
27.6K
83
27,583
83
تمارين الإنفصال العضلي لشدّ البطن و قفل الإنفصال♥️✨ #اكسبلور_فولو #جيم #تمارين #بطن
4.4K
94
4,448
94
بدك سيكس باك Sixpack؟ بدون معدات و بدون تعقيد♥️🫂إذا بتدور على تمارين بطن في البيت أو الجيم، هالفيديو رح يساعدك تقوي عضلات المعدة و تحصل على بطن مشدود. مناسب للمبتدئين و المحترفين🙏🏼 #اكسبلور_فولو #ج
18.3K
78
18,300
78
ال Hollow Body Position أقوى من البلانك، و أهم تمرين لتقوية الكور عند الرياضيين♥️🫂 #اكسبلور_فولو #جيم #تمارين #كور #بطن #كاليسثنكس
15.8K
165
15,751
165
تمارين HIIT لحرق كمية كبيرة من السعرات♥️✨ اذا حابين تحرقوا الدهون بطريقة فعّالة و ممتعة، أولاً شغّل المؤقت على 20 دقيقة، لبدأ و سوي كل تمرين 40 ثانية مع فترة راحة بين التمارين 20 ثانية. ✅💪🏽 فوائد
2.8K
45
2,753
45
⁨ بتقعد ساعات طويلة على المكتب أو أمام اللابتوب؟ جسمك بيتعب من الجلوس الطويل. بهالفيديو رح تتعلم ٣ تمارين بسيط و سريعة، ما تحتاج معدات و تقدر تعملها بكل مكان 👩🏽‍💻♥️ #اكسبلور_فولو #جيم #تمارين #ألم
38.5K
76
38,519
76

Informazioni su @pinkflagswithcata

Cataleya è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 178.2K follower e 132 post, l'account di pinkflagswithcata mostra un rapporto follower-seguiti di N/A:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di pinkflagswithcata è al 14.98%. È il 732% sopra la media per gli account con 100K-500K follower (1.8%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 31 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 267 caratteri.

14.98% di coinvolgimento — 732% sopra la media per account con 100K-500K follower.
Post circa ogni 31 giorni.

Domande Frequenti Su @pinkflagswithcata

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @pinkflagswithcata senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @pinkflagswithcata

pinkflagswithcata instagrampinkflagswithcata profilo instagrampinkflagswithcata account instagramvisualizza pinkflagswithcata instagrampinkflagswithcata visualizzatore instagrampinkflagswithcata analisi instagrampinkflagswithcata follower instagrampinkflagswithcata post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

pinkflagswithcata
Visualizza Analisi Completa

@pinkflagswithcata

Cataleya

PubblicoAthlete
Post
132
Hashtag principali
#اكسبلور_فولو#تمارين#جيم#رياضة#بطن#مؤخرة#عضلات#glutes

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

doctor_komarovskiy
doctor_komarovskiy🇺🇦
7.7Mparenting-family
sodimacuy
sodimacuy🇺🇾
247.5K
radoslav_raychev
radoslav_raychev🇧🇬
593.5Kfitness-health
ansiatotale
ansiatotale
1.8M
divajessurum
divajessurum🇩🇴
1.3Meducation
mr.shadiyarr
mr.shadiyarr
1.4M
annalarafisch
annalarafisch🇰🇾
4.3Kphotography
chicco.jerikho
chicco.jerikho
3.1M
samoylovaoxana
samoylovaoxana🇷🇺
16.6Mlifestyle
victormanuelleonline
victormanuelleonline🇵🇷
1.4Mmusic-entertainment
chinesewithmeganx
chinesewithmeganx
541.5K
saekoofficial
saekoofficial
1.7M

Hashtag Popolari

#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports#football
Follower
178.2K
Seguiti
0
Like medi
26.5K
Commenti medi
187
Engagement
14.98%

psychologist and A-licensed fitness coach 🫀🧠

www.tiktok.com/@cataleyafit?_t...
#basketball
#soccer
#running