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Shannon lost 30 lbs while staying strong, building muscle, and improving her endurance to run her first 10 mile road race. The last time she went through a fat loss phase, she knew it wasn’t sustaina
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My approach to Nutrition 👉 (slide through) DAILY AVG METHOD IS THE 🔑 My nutrition app @damnutrition is live! If you have 10-20lbs or maybe even 50+ lbs you want to lose while improving muscle + pe
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Wendy went through a 6 month coaching program working 1 on 1 with me and has been on her own (still following my workout guidance) for the last 3 months and she has continued to progress even after th
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Follow @pj.morrison for more tips on fat-loss & muscle gain ✅ 10 Healthy Snack Foods 👉 This or That Fit Crunch 16g protein / 1g fiber / 190 cals Quest Bar ✅ 21g protein / 13g fiber / 190 cals Ski
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👉 Comment PROTEIN for 36 high-protein + fiber meals to help you structure a day of eating
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10 exercises to build the glutes up ✔️ 🍑 For 1 on 1 coaching, click the link in my bio to learn more
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100k Ultra Marathon DNF ❌ Not the post I expected to make but things don’t always go as planned. My training + fueling was dialed in but the weather threw an unexpected variable at me that I simply di
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Read below ⬇️ 150g protein. 30g fiber. 1,900 calories ✔️ 👉 Breakfast 1 whole egg 150g egg white 60g avocado 100g low fat cottage cheese 100g blueberries 100g strawberries 5g honey 👉 Lunch 120g c
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Bib secured ✅ 2 days out from the 100k @runlakesonoma @adidasterrex 62 miles and 15k ft of gain will be a beast! Currently 100% chance of rain so hoping the weather analysts are bozos.. need sunny ski
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Save this post for you next leg day. Comment LOWER for a 5-day workout plan ✅ For 1 on 1 coaching, click the link in bio to learn more
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Informazioni su @pj.morrison

Patrick Morrison | Online Fitness Coach è un verificato micro influencer di Instagram. Con 91.3K follower e 1500 post, l'account di pj.morrison mostra un rapporto follower-seguiti di 75.7:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di pj.morrison è al 0.14%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 25% sono video e il 75% foto. Da notare che le foto ottengono 2.2x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 19 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 665 caratteri.

0.14% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
25% video, 75% foto. Le foto ottengono 2.2x più interazioni.
Post circa ogni 19 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 75.7:1.

Domande Frequenti Su @pj.morrison

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @pj.morrison senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @pj.morrison

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