PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. posture.hub
Feeling vs Function EP.8 ท่าที่ลูกเทรนบอกว่า “สวย” และทำให้รู้สึกว่าชีวิตเปลี่ยนไป ลูกเทรนเลือกท่านี้ เพราะรู้สึกว่าท่าสวย เล่นแล้วรู้สึกดี และเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง แต่ในมุมของการเคลื่อน
3
0
3
0
Feeling vs Function EP.9 ท่าที่ลูกเทรนบอกว่า “ยืดแล้วสะโพกเบาขึ้น” ลูกเทรนมาด้วยอาการสะโพกตึง และรู้สึกว่าท่านี้ช่วยให้เบาขึ้นทันที แต่เมื่อวิเคราะห์การเคลื่อนไหวจริง ท่านี้ไม่ได้เป็นแค่การยืด ร่าง
5
0
5
0
Feeling vs Function EP.7 ท่าที่ลูกเทรนบอกว่า “ทำแล้วหายปวดบ่า” ลูกเทรนเลือกท่านี้ เพราะทำแล้วรู้สึกโล่งบ่า ไหล่เบา อาการตึงลดลง แต่เมื่อวิเคราะห์การเคลื่อนไหวจริง ท่านี้ไม่ได้แค่ “ยืด” ร่างกายกำลัง
3
0
3
0
Feeling vs Function EP.6 ลูกเทรนบอกว่า ท่านี้เล่นแล้วสุขภาพดีขึ้น แต่จริง ๆ กำลังฝึก Hip control Pelvic stability Postural alignment ยืนให้ถูก สำคัญกว่าท่ายาก Postural Pilates ไม่ใช่แค่เล่นก้น แต
4
0
4
0
Feeling vs Function EP.5 “รู้สึกสบาย” ไม่ได้แปลว่าแค่ยืด ท่านี้ช่วย ✔ ลดแรงกดที่ spine ✔ คุม alignment ✔ กระจาย load ผ่านทั้งร่างกาย เมื่อร่างกายจัดแรงได้ดีขึ้น อาการไม่สบายจะลดลงเอง Postural Pila
3
0
3
0
Feeling vs Function EP.4 ท่าดินสอที่ลูกเทรนบอกว่าท้าทาย และรู้สึกได้ยืดทั้งตัว ลูกเทรนเลือกท่านี้ เพราะรู้สึกว่า ทำแล้วตัวเบา ได้ยืดหลายส่วน และเป็นท่าที่ท้าทาย แต่เมื่อวิเคราะห์การทำงานของร่างกายจร
5
0
5
0
Feeling vs Function EP.3 ท่าแพลงค์ที่ช่วยลดปวดคอ บ่า ไหล่ ลูกเทรนเลือกท่านี้ เพราะบอกว่าทำแล้วอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และสะบัก ดีขึ้น แต่เมื่อวิเคราะห์การเคลื่อนไหวจริง ท่านี้กำลังฝึก ✔ Core stability
5
0
5
0
Feeling vs Function EP.2 ลูกเทรนที่มี kyphotic posture เลือกท่านี้เพราะรู้สึกว่าแขนกระชับ แต่ในเชิง biomechanic ท่านี้ต้องใช้ ✔ Scapular stabilization ✔ Thoracic extension control ✔ Core stability
3
0
3
0
ให้ลูกเทรนเลือกท่าที่ชอบ 1 ท่า เหตุผลคือ “ทำแล้วสบาย เหมือนได้ยืด แล้วรู้สึกเลือดไหลเวียนดี” แต่ในมุมของเรา ท่านี้กำลังฝึก ✔ Core control ✔ Spine mobility + stability ✔ Pelvic alignment ✔ Hip dissoc
5
0
5
0
รบกวนแจ้งยกเลิกก่อน24ชั่วโมงนะคะ #posturehub #โดนทิ้งอีกแล้ว #เสียใจ
20
0
20
0
เจ็บตอนเล่น อาจไม่ใช่เพราะท่า แต่อยู่ที่ตำแหน่งข้อต่อ Alignment สำคัญกว่าที่คิด #พิลาทิสนครปฐม #posturehub #posturalpilates #alignment #jointalignment #movementcontrol #motorcontrol #pilatesthailand
12
0
12
0
Control > Force Quality > Quantity Pilates ไม่ใช่แค่ท่า แต่คือการควบคุมการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกาย #PilatesTime #PosturalPilates #MoveBetter #PilatesCadillac #CoreControl #PostureHub
4
0
4
0

Informazioni su @posture.hub

POSTURE HUB è un creatore in crescita di Instagram. Con 84 follower e 129 post, l'account di posture.hub mostra un rapporto follower-seguiti di 28.0:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di posture.hub è al 7.14%. È il 43% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 439 caratteri.

7.14% di coinvolgimento — 43% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 28.0:1.

Domande Frequenti Su @posture.hub

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @posture.hub senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @posture.hub

posture.hub instagramposture.hub profilo instagramposture.hub account instagramvisualizza posture.hub instagramposture.hub visualizzatore instagramposture.hub analisi instagramposture.hub follower instagramposture.hub post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

posture.hub
Visualizza Analisi Completa

@posture.hub

POSTURE HUB

Pubblico
Post
129
Follower
84
Hashtag principali
#posturehub#พิลาทิสนครปฐม#rehabexercise#pilatesthailand#pilates#พิลาทิส#posturalpilates#กายภาพบําบัดนครปฐม

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

delia
delia🇷🇴
2.6Mmusic-entertainment
bittuevv
bittuevv
2.4M
samat_0099
samat_0099🇰🇬
574.6K
ezekielelliott
ezekielelliott
2.5M
pandaa.fst
pandaa.fst🇲🇶
27.9K
natyashina
natyashina
600.7K
saraniumm
saraniumm
832.9K
natalindri
natalindri🇸🇰
118.5Keducation
muneeb_butt
muneeb_butt🇵🇰
5.2Mmusic-entertainment
efsanegarageturkiye
efsanegarageturkiye
649.9K
_barbaraegoncalves
_barbaraegoncalves🇱🇺
33.5K
felinenyaa
felinenyaa
645.5K

Hashtag Popolari

#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie
Seguiti
3
Like medi
6
Commenti medi
0
Engagement
7.14%

:Physiotherapy :DNS Certified Exercise Trainer :NKT

#food
#me
#instalike