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Mechanics for a better kipping pull-up 🦾 Want to improve your strength and mobility? Comment “ERP” for a program to reduce your pain and maximize WOD performance! #crossfit #weightlifting #mobility
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My favorite hip & groin mobility exercises 🙌 From @primal.mobility Better range = better positions, more stability, and more efficient force transfer in every lift. These are my go-to: – Groin gli
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The spicier the better! 😏😮‍💨 I love this exercise, but holy smokes it burns QUICK… When it comes to building knee capacity, I love me a solid isometric exercise But when we can go for the isomet
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Still wasting time foam rolling before every lift? That might feel like doing mobility work… but it’s not actually fixing the problem. If you want mobility results that last longer than your last
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There are no unsafe positions - the only unsafe ones are the ones you’ve not prepared for. Now this video isn’t to say that even with focused training, you won’t injure. No one can make that promise
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It really do be like that sometimes 🤣 Mobility training isn’t meant to be easy, so if you’re not holding on for dear life during some of your sessions… Then you aren’t bringing enough intensity to
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Whole lotta knee love going on here! Alright, I just want to be extremely real with you for a second The written caption on this video is pretty misleading. While these exercises certainly CAN offe
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Ok, so you've got upper press on the menu today.. and need a warm-up exercise to prep your shoulders. Shoulder Swimmers got your back… or shoulders.. or.. well.. you know what I mean! When done wit
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Here are 5 mobility exercises every CrossFit athlete should be doing to improve snatches! The snatch is one of the most mobility demanding movements you do in the gym, and in many cases it can feel l
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Sometimes the low back just needs a little sweet, tender lovin’... Most of the time I’ll suggest we approach things with a strength focused approach, but sometimes we just gotta grease the chain a li
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You want to lift big, you’ve got to stretch big 🤌🏼 Check out @primal.mobility for daily, awesome stretches like these!
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3 SPICY hip mobility exercises 🥵😮‍💨 When it comes to mobility training, don’t fall into the trap of “feel good”... Mobility is not just stretching into your end ranges It’s more about the QUALITY
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Informazioni su @primal.mobility

Matt Phili | Mobility For Barbell Lovers è un verificato macro influencer di Instagram. Con 157.1K follower e 2312 post, l'account di primal.mobility mostra un rapporto follower-seguiti di 74.3:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di primal.mobility è al 0.12%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 2.4x più interazioni rispetto alle foto. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 653 caratteri.

0.12% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 2.4x più interazioni.
Rapporto follower/seguiti di 74.3:1.

Domande Frequenti Su @primal.mobility

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @primal.mobility senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @primal.mobility

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Matt Phili | Mobility For Barbell Lovers

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#mobility#crossfit#crossfitmobility#weightlifting#mobilitytips#mobilityroutine#mobilitytraining#backpain

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