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Leg day 🍗🍗 Pro tip: wear crew socks to make your baby calves look bigger.
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Get after it with this full body kettlebell and bodyweight strength workout 💪🏽 Use a set of heavy kettlebells to really push it. I used 2x 32kg kettlebells. Shoot for at least 50% of your bodyweigh
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Houston Hyrox was a day to gather data and identify areas of weakness for me. I didn’t stick to my game plan of pacing the first 4 runs and stations . I started off too hot and paid for it after the
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My hyrox race didn’t go as planned but it was a fun and brutal challenge. I got 1:26 (1:15 last time so 11 minutes slower) Back to the drawing board. I know what I need to work on to come back better,
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Houston, I’m ready 🚀 📸: @prestonmaddox
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Me and some of my favorite things. @drinkdottir @icecreamforbears @simplexfuel @copic_official_us @saucony
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One of my favorite full body kettlebell workouts. Go heavy! I like using 32kgs for this one🔥 30 Minute EMOM Minute 1: row to deadlift x 15 Minute 2: swing, clean, push press x 3 each side Minute 3:
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One of my favorite conditioning workouts! 25 minute EMOM with 5 minute row finisher 🔥 4 rounds Minute 1: 30 alternating swings (15 each arm) Minute 2: 20 cal row Minute 3: 20 burpees Minute 4: 60 s
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Smile like you mean it 😊 I love my city. Austin born and raised.
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32minute Kettlebell EMOM Get after it with this kettlebell workout! Use moderate weight. Adjust the reps if you can’t complete them within the minute. Minutes 7-8 are rest. Recover strong 💪🏽 Minu
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EMOM12 + 48 minute cyclical work 🔥 Get after this conditioning workout I hit today. Kick it off with some high intensity work with a 12 minute EMOM (go hard AF) Part 1 4 rounds: Minute 1: 20 cal s
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This one was pretty brutal. Nice endurance sesh. Try and maintain a sub 2:00 minute/500meter pace on the bike. 60 minute bike max meters: I was shooting for 30km and finished with 30,170 💪🏽 4 minu
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Informazioni su @primal.swoledier

Eric Leija è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 812K follower e 4832 post, l'account di primal.swoledier mostra un rapporto follower-seguiti di 153.6:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di primal.swoledier è al 0.87%. Per gli account con 500K-1M follower, la media è circa il 1.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 58% sono video e il 42% foto. Nuovi post appaiono circa ogni 3 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 375 caratteri.

0.87% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 500K-1M follower.
Nuovi contenuti ogni 3 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 153.6:1.

Domande Frequenti Su @primal.swoledier

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @primal.swoledier senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @primal.swoledier

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