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  3. rundadaph
Week 7. 18km. This one wasn't about pace. It was about feel, staying honest with effort, and practicing race day nutrition on the move. Eating and drinking while running sounds easy. It's not. Train
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Sweat baby! Ki Ki Ki Rrra Sweat sweat!
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CONSISTENCY The pace wasn't the point. Staying On It for 16km was. Week 6 marathon training in the books. 🏃‍♂️💪⚡ See you on the next run.
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Lock in. Some runs you just need to power through with your thoughts. Some runs feel bleh. Some runs make you hate running. But what do you do? JUST SHOW UP. You'll thank yourself afterwards. #ga
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6KM easy. Actually, not easy. Not easy to keep a slow pace when you know you can run faster. But we got to trust the process. We got to build the base first. #galaxymanilamarathon2026
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Instagram post by @rundadaph
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IT'S OFFICIAL! My Misogi for the year! Now let's lock it in, this is gonna be a wild ride!
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LIFE HAPPENS. You try your best all the time but life happens, just grateful to be home now and help my wife back to be 100%. See you on the next run. 🏃‍♂️
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I can relate most to the end. 😂😂😂
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Week 4 Manila Marathon training. 4x1km intervals. Focusing on speed and pace. Keeping the 5:45/km for 1km building up to the race pace and endurance.
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Week 2 marathon training. Getting the rythm down. Let's go! #strava #marathontraining #running
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12km LSD. Still focusing on consistent pacing and running form. Malayo na pero malayo pa. Let's go! 🏃‍♂️ #strava #running #marathontraining
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Informazioni su @rundadaph

Abe Domingo è un creatore in crescita di Instagram. Con 56 follower e 26 post, l'account di rundadaph mostra un rapporto follower-seguiti di 0.4:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di rundadaph è al 16.67%. È il 233% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 1.5x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi post appaiono circa ogni 3 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere concise, con una media di 143 caratteri.

16.67% di coinvolgimento — 233% sopra la media per account con 1K-10K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 1.5x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 3 giorni — un ritmo regolare.

Domande Frequenti Su @rundadaph

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @rundadaph senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @rundadaph

rundadaph instagramrundadaph profilo instagramrundadaph account instagramvisualizza rundadaph instagramrundadaph visualizzatore instagramrundadaph analisi instagramrundadaph follower instagramrundadaph post instagram

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@rundadaph

Abe Domingo

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Hashtag principali
#strava#marathontraining#running#galaxymanilamarathon#galaxymanilamarathon2026

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

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