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MARCH 2026 RECAP: March has been such a good month - training wise and just in general (see last photo for a visual representation). DESPITE my sleep still being POOR Running: 19 runs, 298k total ✅
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First ever double session day // intervals in the AM, tempo in the PM - body in bits the next day, we lavvvvv it. 29 days until @manchestermarathon Ps. I have zero editing skills but thought I’d tr
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Running gait breakdown Rule number 1 - context is everything. Rule number 2 - if it’s not broke don’t fix it. Correct diagnosis - left sided patellofemoral pain *I had no force absorption videos
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Foam rolling feels good… but the science says the benefits are mostly short-term. 1️⃣ Small short-term soreness relief Some studies show foam rolling can reduce delayed onset muscle soreness (DOMS) f
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Come do a leg day with a physio training for a sub 3.10 marathon 2 leg sessions a week - One with heavy compounds - One more conditioning focused ✅ Low volume, heavy weight - keep the strength wi
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FEB CHECK IN Another good month, not quite as locked in as January but still pretty decentttt - Most volume I’ve ever done in a 7 day period (90+ km) - First ever half marathon event with the lads,
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Spring marathons incoming How to carb load for it? - How many days before? - How much? - Night before? - Pre race meal? Posted this a while back but still relevant today #run #runner #running #mar
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My thoughts on AI running plans as a physio Late to the party (sounds like me) Key takeaway points: 1. Can be harmful for new runners, who have no understanding of what works for them. 2. Is really
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Marathon season is well and truly here and I’ve seen loads of videos on fueling recently. Here is an older video of mine talking about what you should eat the morning of the marathon. I’ve fuelled w
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Just me running intervals and chatting rubbish for no real reason + the wind Training for @manchestermarathon is going so well at the moment and I find a good measure of effort for me is if I can tal
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The struggle is real… Thought I was getting some good chat on camera during my 8 x 1km session today but this was the result. I want to start doing running type videos again where I chat as I do a s
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ASICS metaspeed sky Tokyo or the metaspeed edge Tokyo? Tried these shoes from @asics when at the running show. I personally preferred the feel of the SKYs being a more an average cadence kind of guy.
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Informazioni su @runwithryanb

RunWithRyanB è un verificato micro influencer di Instagram. Con 11K follower e 288 post, l'account di runwithryanb mostra un rapporto follower-seguiti di 14.3:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di runwithryanb è al 0.50%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che le foto ottengono 1.3x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 4 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 524 caratteri.

0.50% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
83% video, 17% foto. Le foto ottengono 1.3x più interazioni.
Post circa ogni 4 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 14.3:1.

Domande Frequenti Su @runwithryanb

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @runwithryanb senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @runwithryanb

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