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![Have you tried either of these?? If not, you need to. ❤️🔥 [Shoutout @dailyjlh for the hanging crunch variation 😘] Both are what I would consider to be more intermediate/experienced exercises, so](https://image.pictame.com/img/656238546_903996159333412_8267195870061052261_n.jpg?hash=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)
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Informazioni su @ruth_mpower
Ruth M | Body Recomp Coach è un micro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 30.3K follower e 1521 post, l'account di ruth_mpower mostra un rapporto follower-seguiti di 25.6:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.
Il tasso di coinvolgimento di ruth_mpower è al 0.51%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.
Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che le foto ottengono 1.5x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 49 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 345 caratteri.
0.51% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. Le foto ottengono 1.5x più interazioni.
Post circa ogni 49 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 25.6:1.
Domande Frequenti Su @ruth_mpower
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