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  3. serenaaa_mty
Si elles ont pu y arriver alors toi aussi ! Commente « vidéo » et je t’envoie la vidéo gratuite qui permet aux femmes fines de prendre du poids À COUP SÛR ✨ #femmesfines #skinny #transformationphy
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💜Bienvenue sur ma page💜 Si tu es fine et que tu veux commencer ta prise de masse, commente « GO » et on en parle ensemble ☺️ #prisedemasse #fitgirl #musculationfemme #objectifmuscle #fitnessmotiva
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Passer à l’action, c’est déjà commencer sa transformation 💪✨ 👉 Commande GO pour qu’on voie ensemble ce qu’on peut mettre en place pour TOI. 💖 #coachsportive #prisedemassefeminine #femmesfortes #c
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faut doser 😂 . . . . #humour #gymtok #gymbro #gymgirl #muscu
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Tu l’as déjà testée toi ? 😅 #humour #muscu #gymgirl
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Aujourd’hui, je mets un point d’honneur sur Caroline!✨ Petit à petit, les résultats arrivent : plus de fesses, plus de cuisses… malgré tout ce qu’elle a traversé. Blessures, moments de doute… mais el
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À 18 ans, j’ai décidé de commencer une prise de masse après une grosse déception amoureuse. Je me comparais constamment aux autres filles, celles avec qui il m’avait trompée. Elles avaient des form
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Ça vous plaît ce genre de format ? ☺️ #legday #vlog #muscu #bbl #gymgirl
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On a tendance à croire que la minceur est une chance… Que celles qui sont fines n’ont “aucun problème”, qu’elles peuvent manger ce qu’elles veulent, qu’elles devraient être reconnaissantes. Mais la
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Abonne-toi à @serenaaa_mty si tu es une femme fine qui cherche à prendre du poids 💖 #ectomorphe #femmefine #skinny #conseil #coach
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Voici pourquoi tu dois absolument intégrer des exercices d’isolation si tu veux vraiment prendre du muscle 👇 Les exercices de base (squat, deadlift…) sont essentiels, mais ils ne suffisent pas à eux
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Toi aussi tu peux y arriver 🫵🏻 Abonne-toi à @serenaaa_mty pour des conseils sur la prise de masse 🩷 #avantapres #prisedemasse #musculationfemme #sport
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Informazioni su @serenaaa_mty

Serena Monty | COACH SPORTIVE 🌸 è un micro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 10.6K follower e 178 post, l'account di serenaaa_mty mostra un rapporto follower-seguiti di 67.9:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di serenaaa_mty è al 1.49%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 50% sono video e il 50% foto. Da notare che le foto ottengono 2.0x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 21 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 530 caratteri.

1.49% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
50% video, 50% foto. Le foto ottengono 2.0x più interazioni.
Post circa ogni 21 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 67.9:1.

Domande Frequenti Su @serenaaa_mty

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @serenaaa_mty senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @serenaaa_mty

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@serenaaa_mty

Serena Monty | COACH SPORTIVE 🌸

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Hashtag principali
#prisedemasse#avantapres#gymgirl#muscu#skinny#transformationphysique#musculationfemme#humour

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