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  3. shuichitake
Is the V40 program good for guys in their 30s and 50s? Absolutely! If you’re in your 30s and have the same issues that men in their 40s then you should probably start doing the V40 program! Things l
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Are you a guy in your 40’s—or any age—that struggles to put on your socks? Or do you wince every time you bend over to pick up something? Then I have the perfect New Year’s Resolution for you: A
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Health and fitness doesn’t have to be an all or none proposition. The key is finding out the right balance for you that works for your lifestyle then staying consistent with it. A lot of men over 40
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Want more flexible hips? Then get good at the double pigeon pose! If you haven’t noticed, I am big on hip flexibility, especially for men over 40. In my opinion, tight hips are one of the biggest co
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Fitness and health doesn’t have to be an all or none proposition. If you’re a guy that’s in his 40’s, or 30’s or 50’s, who wants to start your health and fitness journey or is thinking about it, most
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Last week I had the privilege of attending the @hauteliving dinner honoring the legendary @thesharkdaymond. Also got to meet a couple other legends, @garybrecka and his wife @sageworkingerbrecka, who
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What makes the V40 app different? There are literally hundreds, if not thousands, of fitness apps out there. Most of them have the same selling point: we’ll get you in great shape, all you have to
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Are you scared to sneeze or bend down to pick up something because you’re afraid of throwing out your lower back? These 3 exercises will help strengthen your lower back! A lot of men over 40—as wel
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Play a sport with an overhead and/or swinging motion? Then you need to do these 2 stretches and 2 trigger point release exercises before, during and after playing. Shoulder care is something I sho
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Traveling can make sticking with your workout routine challenging, especially when there is so much to see and so little time! This is my go-to full body circuit because it’s quick and efficient It c
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If you have chronic, dull pain in your hips, lower back or shoulders it could be due to your posture. Much like water changing the shape of rock by flowing over it for thousands of years, the modern
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Posture is an overlooked part of fitness that may be the most important. Posture is the alignment of the spine which includes the head, shoulders, back and hips. Our bodies were designed to be in a
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Informazioni su @shuichitake

Shuichi Take | Men’s Health + Fitness Expert è un nano influencer di Instagram. Con 7.3K follower e 895 post, l'account di shuichitake mostra un rapporto follower-seguiti di 9.4:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di shuichitake è al 0.24%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che le foto ottengono 7.0x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 10 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1147 caratteri.

0.24% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. Le foto ottengono 7.0x più interazioni.
Post circa ogni 10 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 9.4:1.

Domande Frequenti Su @shuichitake

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @shuichitake senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @shuichitake

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Shuichi Take | Men’s Health + Fitness Expert

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