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Guardando questa foto mi é venuto un pensiero Ma quel bambino/ragazzino di nome Simone che 10 anni fa mise piede per la prima volta in palestra cosa penserebbe del Simone di adesso? Siamo alla costa
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Quante cose sarebbero diverse se ogni volta che ho dubitato di me stesso dicendomi “non ce là faro mai”… ..mi fossi detto “perché non dovrei farcela?” #tbt my last prep . 🔸Scrivimi in DM se vuoi
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🔸Senti tanti “vorrei”… e pochi “voglio”.🔹 . . 📥DM for coaching 💊Supps by @yamamotonutrition code “SIM” #bodybuilding #gym #life #goal
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The need for approval makes you weak. No one cares if you become who you want to be. . . 🔸Scrivimi in DM se vuoi iniziare un percorso di coaching seguito da me! #coach 📩 🔴 @yamamotonutrition codi
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La persona perfetta non esiste.. ..esiste peró la persona che ha la pazienza di costruire, la forza di restare e il coraggio di coltivare,giorno dopo giorno..❤️ E per me lo sei diventata.. @karaass
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🔹QUAL É IL “SEGRETO” DEL MIGLIORAMENTO? Rispondo a questa domanda con 2 video, a 5 Anni di distanza. Stesso esercizio, stesso carico circa…👇 Eppure basta guardarli per capire che non sono la stes
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🔹5 years later… Non era il sogno troppo grande…era la fiducia in me stesso troppo piccola.. Per quanto sembra una frase fatta quando realmente vuoi qualcosa finisce che … chi crede di farcela e chi
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Stai davvero crescendo… o stai solo accumulando errori? L’off season é il pilastro della crescita muscolare, dove avvengono i veri cambiamenti. Qui costruisci — oppure ti illudi costruire. Mangiare
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♦️PUSH 2 2 workout della settimana, nel push 1 mi concentro sul petto , push 2 sulle spalle - Standing Lateral 3x - Shoulder press 2x - Behind back lateral 2x - Single arm y raises 2x - Rear delt fl
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Misa che oltre al cuore… mi hai rubato anche i muscoli🔥❤️ Questa palestra fa male… o forse no..😂 #noi
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Don’t compare yourself to anyone; follow your own path🔥 . . 🔸DM for coaching 📩 🔴 @yamamotonutrition codice: “ SIM” -10% su tutto!! ⚫️ MNX sportswear: codice “DS10”su tutto il sito!! #bodybuild
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Ogni tanto fa bene ricordare da dove si é partiti…. E magari fosse cosi, la foto a sx risale a maggio 2022 pochi giorni alla mia prima gara Mi allenavo gia da 7 anni, 7 anni in cui ho sperimentato e
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Informazioni su @simoduchini

Simone Duchini è un nano influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 3.4K follower e 142 post, l'account di simoduchini mostra un rapporto follower-seguiti di 1.4:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di simoduchini è al 1.93%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 58% sono video e il 42% foto. Da notare che le foto ottengono 45.2x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 26 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 645 caratteri.

1.93% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
58% video, 42% foto. Le foto ottengono 45.2x più interazioni.
Post circa ogni 26 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1.4:1.

Domande Frequenti Su @simoduchini

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @simoduchini senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @simoduchini

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@simoduchini

Simone Duchini

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Hashtag principali
#bodybuilding#coach#gym#trusttheplan#gymmotivation#tbt#life#goal

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♦️Coach e atleta di bodybuilding 🔹 11 anni di esperienza 🏆Overall NPC Italian Champ2025 🥇x6 🥈x4 🥉x3 📚 PT CONI 💊 @...

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