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  3. stretchcentarbeograd
Košarkaši svih uzrasta nam uglavnom dolaze sa: - bolovima u kolenima posle treninga, - osećajem "teških nogu" i - slabijim odrazom. Uglavnom imaju snagu, ali nemaju pokret! I zato radimo na mobilnost
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Na dogadjaju na Fruškoj gori smo se družili sa ekipom @stretchcentarbeograd koja je kreirala poseban program namenjen za PLANINARE 👣⛰️ 💪🏻🤩🥳 Cilj je da svaki pokret i hike avantura bude uživanje
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Brza aktivacija za dan! 🙌 Bilo da si rekreativac ili sportista ili prosto vidiš da je negde “zapelo” i želiš da popraviš svoju mobilnost - javi nam se da ti pomognemo. 069787818 Novi Beograd, Toši
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Mobilnost = sloboda kretanja. Bez nje osećaš: – ukočenost – ograničenje – strah od pokreta Sa njom osećaš: – lakoću – sigurnost – telo koje te prati Zato, ako želiš taj osećaj — javi se. 069 78 78
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Delimo sa tobom napredne vežbe za mobilnost koje možeš da uradiš u teretani ili kod kuće. Fokus je na regiji kukova ali i gornjem delu tela. Zato ako osećaš da su ti kukovi "zaključani", testiraj one
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Osećaj posle 30min istezanja je fenomenalan. ☺️ Osećaš da si se probudio i opustio u isto vreme! ✅✅ Osećaš strujanje krvi kroz telo i da ti je korak lakši, da je težina sa ramena nestala, da možeš za
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“Masaža ili istezanje?” je jedno od najčešćih pitanja koje dobijamo. I iskren odgovor je: zavisi šta tvom telu treba baš u tom trenutku! Masaža: ✔️ opušta mišiće ✔️ smanjuje napetost ✔️ daje brzo ola
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Svi žele da dete napreduje u sportu. Ali malo ko razmišlja o osnovi — kako se njegovo telo zapravo kreće. Ako nema mobilnost, napredak ima limit. Ako vidiš da: – ne može da čučne kako treba – savija
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Teniseri, bilo da su profesionalni ili amateri, nam najčešće dolaze sa ovim problemima: - muče ih donja leđa posle igre, - rame im se brzo zamara, - udarac ide iz ruke, nemaju snage iz tela, - osećaju
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Više od 10 godina rada, stotine klijenata godišnje i hiljade sati rada sa ljudima koji imaju bol, povrede i ograničenja. Ono što je bitno - svako telo je drugačije. I zato, ne radimo po šablonu, radi
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Sjajno je kad se dete bavi sportom, treba od malena usađivati dobre navike ali isto tako treba od malena učiti i oporavak, održavanje i prevenciju. 👌 Istezanje, masaža i trening mobilnosti su upravo
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Ako si fudbaler, ovo će ti biti poznato: - zatezanje u zadnjoj loži, - zatvoreni kukovi i - osećaj da igraš na 80% Taj ograničen pokret, predstavlja ograničenost u performansu na terenu. ❌ Zato kod na
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Informazioni su @stretchcentarbeograd

Stretch Centar Beograd è un micro influencer di Instagram nella categoria Gym/Physical Fitness Center. Con 16K follower e 601 post, l'account di stretchcentarbeograd mostra un rapporto follower-seguiti di 22.0:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di stretchcentarbeograd è al 0.19%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. Da notare che i video ottengono 4.5x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 621 caratteri.

0.19% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
42% video, 58% foto. I video ottengono 4.5x più interazioni.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 22.0:1.

Domande Frequenti Su @stretchcentarbeograd

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @stretchcentarbeograd senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @stretchcentarbeograd

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