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  3. thebalancedrunner
I often talk about upper/lower leg dominant, or upper leg/lower leg coordinated. This gives a small insight into what I’m looking for and describing. Full video and explanation on YouTube channel.
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No one would tell you to run with a set stride length regardless of the runner they’re dealing with or the pace they’re trying to run. So why do some think a set cadence is any different. I’d be sur
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DON’T LIMIT VERTICAL OSCILLATION We need it for flight/stride length. By trying to reduce it or remove it we will spend longer on the ground and hit the ground sooner, neither ideal! Suggestions th
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Hip Drop is not a strength issue. Countless athletes present to a session and say they’ve done all the clams and glute bridges in the world for zero effect on their hip drop. When the pelvis is a
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Over the years I’ve had a number of cyclists and rowers come for some coaching that have decided to take up running. Almost every one of them due to getting injured within the first 6 months of runnin
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Online athlete Erica after 3 cues. Arm swing, early lift and push up were the three used to go from old to new over the course of a few months. Creating habit takes time but it means when you move
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Sometimes it’s just nice to watch people run fast. @colehoff @andrewcusmano @btc_athletes #running #nike #fitness
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Ground Contact Balance: Old vs New 👣 Top graph = pre session. Bottom graph = post one session. Both runs are similar efforts, but the difference in ground contact balance tells a much bigger story. I
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Free Assessment - March Only Sign up for the online membership in March and I’ll provide a free written running assessment and suggest the first cues to go through in the program. If you’re worried
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It’s hard to believe these are both @ashcowen94 In the above footage Ash has a big lower leg overstride, braking and then pulling himself forward. This resulted in numerous tibial stress fractures!
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Group Session or One on One? Last week @aidstn organised a group session for their community. A group session is a fantastic option for those wanting to know a little more about their own technique,
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GET UP! It’s our mass we’re trying to move. The ground is going nowhere. We are at our most efficient in the air. We are already moving forward, we need to maintain it. Every step there are three
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Informazioni su @thebalancedrunner

Paul Mackinnon è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Product/service. Con 74.2K follower e 533 post, l'account di thebalancedrunner mostra un rapporto follower-seguiti di 42.3:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di thebalancedrunner è al 0.87%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che i video ottengono 4.9x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 75 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 585 caratteri.

0.87% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
83% video, 17% foto. I video ottengono 4.9x più interazioni.
Post circa ogni 75 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 42.3:1.

Domande Frequenti Su @thebalancedrunner

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @thebalancedrunner senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @thebalancedrunner

thebalancedrunner instagramthebalancedrunner profilo instagramthebalancedrunner account instagramvisualizza thebalancedrunner instagramthebalancedrunner visualizzatore instagramthebalancedrunner analisi instagramthebalancedrunner follower instagramthebalancedrunner post instagram

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Paul Mackinnon

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