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Bizi self servise alıştıran o garson. #keşfet
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🏋️‍♂️ 1. Squat (Çömelme) • Bacak + kalça + core komple çalışır • Testosteron ve güç artışının kralı • Vücudun temelini kurar ⸻ 🏋️‍♂️ 2. Deadlift • Sırt, kalça, hamstring = full paket • En çok
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1. Granola “Sağlıklı” diye yiyorsun ama bir kase = şeker + yağ bombası. 2. Meyveli yoğurt Protein alıyorum sanıyorsun, aslında tatlı yiyorsun. 3. Smoothie (özellikle hazır olanlar) İçmesi kolay diye
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Barfiksin her açısına önem verelim. Bu değeri unutmayalım
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Neden steroid kullanmalısın? 1. Çünkü hormonlarını bozmak istiyorsun Doğal testosteronunu kapatıp dışarıdan bağımlı olmak sana mantıklı geliyorsa, tam senlik. 2. Çünkü aynaya bağımlı olmak istiyorsu
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1. Kreatin sihir değil. Hâlâ kötü antrenman yapıyorsan hiçbir işe yaramaz. 2. Su içmiyorsan performansın düşer, pump değil baş ağrısı yaşarsın. 3. Yükleme yapmak zorunda değilsin, sabırlıysan aynı y
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Instagram post by @thememetsw
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HULK maçtan sonra tartıda 6 kg (neredeyse) eksik çıkmış
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- [ ] Formu bozup kilo arttırmak güç değil, aptallıktır. Kas değil, sakatlık biriktirirsin. - [ ] Disiplinin yoksa motivasyon seni kurtarmaz. Motivasyon geçici, disiplin kalıcıdır. - [ ] Natural sın
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Salonda seni aptal gibi gösterecek 3 hareket. Artık nolur bunları yapma :( #fitness #gym #keşfetteyim
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Instagram post by @thememetsw
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Informazioni su @thememetsw

Memet è un nano influencer di Instagram. Con 4.5K follower e 132 post, l'account di thememetsw mostra un rapporto follower-seguiti di 237.6:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di thememetsw è al 10.90%. È il 118% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 577 caratteri.

10.90% di coinvolgimento — 118% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 237.6:1.

Domande Frequenti Su @thememetsw

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @thememetsw senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @thememetsw

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@thememetsw

Memet

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Hashtag principali
#gym#fitness#viralvideo#keşfet#diyet#steroid#naturalbodybuilder#kreatin

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