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going 7 or 12 hours without food doesn’t automatically mean you were fasting
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I love doing chest-supported rows (or dumbbell-supported rows) because they take away momentum and force you to actually control the weight. That means your upper back is doing the work—not your ego.
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#fitness #gymhumour #funnygymmemes #viral
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I recommend you STOP doing these if you actually want to build muscle 👇 1️⃣ Training without progression — Doing the same weights every week won’t grow your muscles. Your body adapts fast. 👉 Add we
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Now you know so stop asking me lol
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10 “INNOCENT” MISTAKES KILLING YOUR PROGRESS 👇 1. Skipping your post-workout meal You just broke your muscles down… and then don’t refuel? Your body NEEDS protein to rebuild and carbs to restore en
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Jesus wants to help- if you ask for help
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S-Tier Tricep Exercise #fitness #fitnesstips #triceps #viral
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Make sure to like and follow for more #fitness #fitnesstips #backworkouts #bodybuilding
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Despite my shortcomings this year, God was always with me, and for that I truly appreciate Him.
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No matter how badly you think you’ve wronged God, He can still use you. #fyp #relatablequotes #motivation
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That how it goes #gym #gympic #fitness #fit #muscle
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Informazioni su @therealgidel

Atanga Gidel è un micro influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 19.4K follower e 48 post, l'account di therealgidel mostra un rapporto follower-seguiti di 277.1:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di therealgidel è al 1.08%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 3.5x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 9 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 336 caratteri.

1.08% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 3.5x più interazioni.
Post circa ogni 9 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 277.1:1.

Domande Frequenti Su @therealgidel

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @therealgidel senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @therealgidel

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@therealgidel

Atanga Gidel

PubblicoAthlete
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Hashtag principali
#fitness#fitnesstips#backworkouts#viral#gym#gymrat#gymhumour#funnygymmemes

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