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If you've tried everything and still feel stuck, do something that will give you long lasting benefits. Re-build your thinking from the ground up. Check out the link in my bio or comment YES #ther
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Most of your stress is about things you can't control. Other people's opinions. What might happen next week. Your kids. But stress isn't caused by what's happening around you. It's caused by what yo
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Your mindset shapes everything. Your thoughts determine your feelings, your feelings determine your behaviour and your behaviour shapes your life. A negative mindset keeps you stuck. A positive one
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To train your brain to feel better, you need to practise small things daily. Our brains are often in the habit of thinking of thinking the worst, so imagining the best can help your brain know what
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Needing control is not a personality trait. It is often a coping strategy. If you're ready to swap the exhausting need to control for actual confidence, Send me a DM or drop a comment below ⬇️ #Me
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If this is you, you can learn to change the way you think, so life starts to feel lighter, calmer and more in control. Imagine: 👉Making decisions without second guessing yourself 👉Letting thing
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The doctor said everything seems normal. But you're exhausted. Wired. Constantly on edge. Here's what they didn't tell you - your body keeps the score of every thought you think 💭 That is what
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If you're constantly wondering whether you should leave your marriage, your mind is already stuck in a loop. You've had the same conversation with yourself a thousand times. You go to bed thinking
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New followers welcome! I thought it was time I introduced myself properly. Swipe through - and if anything resonates, my DMs are always open 💬 #mentalwellbeing #thrive #anxietycoach #mentalhealthtik
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Be honest, have you ever had this thought? When your relationship feels uncertain, your mind can spiral. But big decisions need a calm mind. Comment below, follow for more relatable content and DM
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I used to repeat that story to myself all the time - and the more I thought it, the more my brain believed it was true. Here's the thing - our brains are incredibly good at learning whatever we repe
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The brain believes the story you repeat most often. If that story has been "I can't cope", "I'm not confident", or "I'm an anxious person"...your brain simply learns to prove that story right. The g
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Informazioni su @thrive.with.philippa

Philippa Saunders | Thrive Coach - Proactive Mental Fitness è un creatore in crescita di Instagram. Con 940 follower e 312 post, l'account di thrive.with.philippa mostra un rapporto follower-seguiti di 1.6:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di thrive.with.philippa è al 4.39%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che i video ottengono 1.7x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 4 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 547 caratteri.

4.39% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
83% video, 17% foto. I video ottengono 1.7x più interazioni.
Post circa ogni 4 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1.6:1.

Domande Frequenti Su @thrive.with.philippa

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @thrive.with.philippa senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @thrive.with.philippa

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Philippa Saunders | Thrive Coach - Proactive Mental Fitness

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Hashtag principali
#anxietysupport#thethriveprogramme#SelfDevelopment#OvercomingAnxiety#therapy#mentalhealthsupport#mentalhealthmatters#mindsetiseverything

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