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TKアカデミーエリートユースメンバーの武元一輝選手(ハワイ大学野球)が、先日のMLBドラフト2025でアスレチックスからドラフト指名されました。 TKAでのトレーニングも含め、これまでの地道な努力と覚悟を積み重ねてきた彼の挑戦が、こうして一つの形になったことを本当に嬉しく思います。 今後のさらなる飛躍を、皆さんもぜひ応援よろしくお願いします!
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🏋️‍♂️ TKアカデミーオンラインでできること 🏋️‍♂️ 「トレーニングメニュー、何をやればいいのか分からない」 「試合前の調整方法が分からない」 「自分に合った筋トレを知りたい」 そんな悩み、もうここで全部解決できます。 TKアカデミーオンラインでは、 元アメフト日本代表・栗原嵩が アスリートのために設計した“実戦で使える”トレーニングを毎月配信。 📅 毎月テーマ別のトレーニング
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その筋トレ、 試合で結果につながってる? 競技力は才能だけじゃない。 “設計”で変わる。 筋トレには2種類ある。 筋肥大と瞬発力。 この2つは別物で、どちらも鍛える必要がある。 ここがズレると、 「身体は大きいのに動けない」状態になる。 だから筋トレを避ける。 でもそれは、やり方が違うだけ。 本当に大事なのは、 パフォーマンスを上げるための筋トレを知ること。 TKアカデミーでは ☑️ス
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本気のアスリートへ。 エリートアスリートパフォーマンスプログラムが完成しました。 競技力は、“才能”ではなく“設計”で変わる。 ✔ 爆発的スピード ✔ アジリティ & クイックネス ✔ 強さとパワー ✔ 高いジャンプ力 すべての競技に共通する “本当に必要な身体能力”を引き上げる。 でも、 ただトレーニングすれば伸びるわけではない。 どう鍛えるかで、結果は大きく変わる。 重いバーベルを
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ジャンプ力を上げるためには、「上半身の使い方」が重要🔥 @kometo_1.55m コラボ動画はYouTubeへ!
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多くの競技で必要になる最速の動き出し。 TKアカデミーの〜 てとこも最初に入れてから、 ⬇️この流れで 僕が3ポイントスタートを重視する理由。 まずは、自分の中の「最速スピード」を身体に覚えさせることから始めたいからです。一番速くスタートできる低い体勢を追求し、その感覚を脳と筋肉に叩き込む。そのために最適なのが3ポイントスタートです。 低い姿勢で「速さ」を身につけてから、それを起きた状態のス
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トレーニングは人生を作る。いつだって自分を本気で追い込んでる時こそチャンスは巡ってくる。来てから頑張るんじゃない。いつも頑張ってるから来るんだよ。そしたら必ず来るから。見といて。
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「足がもっと速ければ…」 そう思ったことはありませんか? 4月のTKアカデミーオンラインのテーマは、 全アスリートの基盤となる【スプリント強化】です🔥 これまで数多くの選手の足を速くしてきた TKアカデミースプリントレのメソッドをオンライン限定メニューとして全公開します。 「なぜ、あなたの足は速くならないのか?」 その答えは、筋力不足だけではなく 「出力の出し方」と「スキルの連動」にありま
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TKアカデミーオンライン4月新メニュー公開されました! ー 4月テーマ 『スプリント強化トレーニングメニュー』 〜爆発的なスタート、足を速くするための筋トレ〜 4月はスプリント強化に特化したトレーニングメニューになります。 基礎となるベースから瞬発系、スプリントにおいて大事になってくる片足系の出力や全身の連動トレーニングなど 足を速くするための筋トレメニューです。 これまで多くの選手の足を速くし
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これが本気の追い込み🔥 フルはYouTubeへ! #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #花田秀虎 #栗原嵩
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普段やらない種目ばかりだったので、どんなアップをしていいかわかりませんでした。笑 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #hyrox
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HYROX OSAKAにNetflix 『ファイナルドラフト』メンバーで初参加してきました! #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #hyrox
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Informazioni su @tk.academy.online

TKアカデミー【日本最大級フィジカルトレーニングアカデミー】 è un micro influencer di Instagram nella categoria Education. Con 27.8K follower e 12 post, l'account di tk.academy.online mostra un rapporto follower-seguiti di 960.1:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di tk.academy.online è al 0.91%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che i video ottengono 5.2x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 26 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 287 caratteri.

0.91% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. I video ottengono 5.2x più interazioni.
Post circa ogni 26 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 960.1:1.

Domande Frequenti Su @tk.academy.online

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @tk.academy.online senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @tk.academy.online

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TKアカデミー【日本最大級フィジカルトレーニングアカデミー】

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#tkアカデミーオンライン#tkアカデミー#hyrox#スプリント#花田秀虎#栗原嵩

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