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👋What’s up guys, I’m Tyler. I’m an online health coach that helps guys in their 30s-40s look (and feel) better than they did in their 20s. Without spending hours in the gym, cutting out food they enj
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If you’re a guy in your 30s-40s, I’m here to help you look and feel better than you did in your 20s. Here’s how it works: 1️⃣ I find exactly where you’re at and what’s holding you back so that you ca
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For 12 weeks, I became my own client. My own app, my own program, my own check-ins. I had 3 goals going in: Get better at running (5k time), get better at hyrox exercises (via benchmark workout), a
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The reason most guys never see the muscle they want is because they quit long before it’s supposed to show up. It’s not built in a few weeks of getting back into the gym. And it’s definitely not buil
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Most guys think they have a discipline problem. They don’t. They have an energy problem. And it’s the reason they get stuck in the start-stop cycle with exercise. If every workout is as intense as
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The #1 reason guys can’t stay consistent? They don’t actually know what they’re working toward. “I want to be healthier” isn’t a goal. It’s too vague to chase when you face even a little bit of re
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The start and stop cycle will follow you your entire life if you don’t figure it out. And most guys never do. The ones that break it don’t have better genetics or a harder work ethic. They just hav
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I know how frustrating it can feel to put in so much effort, yet nothing changes. And I used to think that working harder was always the answer. So that’s exactly what I did. Every day was a test to
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Here’s how I’d train if I only had 45 minutes, 3 days a week. (This leans towards my personal preference) Full body, mostly antagonist supersets, and an interval day for change of pace. 👉 Day 1 (Id
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Grinding for months with nothing to show for it is one of the worst feelings. But just because you go harder doesn’t mean you’ll see better results. It actually increases the chance you get worse re
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Your ability to go all in is the exact thing holding you back. You’re going too hard on workouts. Getting too restrictive with your diet. And all of this stress is pushing your body over the edge.
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Cutting calories is a terrible first step. I know because I just ran the exact process I put my clients through. I’ve coached guys through losing 10, 20, even 40lbs. But I rarely do it for myself,
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Informazioni su @tkoprogramming

Tyler Kidd • Online Health Coach è un verificato micro influencer di Instagram. Con 52.5K follower e 12 post, l'account di tkoprogramming mostra un rapporto follower-seguiti di N/A:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di tkoprogramming è al 0.05%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 33% sono video e il 67% foto. Da notare che le foto ottengono 1.6x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 31 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1014 caratteri.

0.05% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
33% video, 67% foto. Le foto ottengono 1.6x più interazioni.
Post circa ogni 31 giorni.

Domande Frequenti Su @tkoprogramming

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @tkoprogramming senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @tkoprogramming

tkoprogramming instagramtkoprogramming profilo instagramtkoprogramming account instagramvisualizza tkoprogramming instagramtkoprogramming visualizzatore instagramtkoprogramming analisi instagramtkoprogramming follower instagramtkoprogramming post instagram

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